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桃胶不要只会炖甜品 与这种时令美味一起入菜(咸鲜软糯 头回见)

2023-06-11 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 967 个字,阅读大概需要 2 分钟。

【桃胶不要只会炖甜品,与这种时令美味一起入菜,鲜香软糯,头回见】近几年,被称为“植物燕窝”的桃胶备受女性朋友的喜欢,桃胶是桃树上自然分泌出的树脂,通过太阳照晒蒸发后形成的固体颗粒。桃胶呈现出半透明状的琥珀色,让人看了就很有食欲。它具有清热止咳,缓解压力,润燥通淋的功效,同时还能美容养颜,促进血液循环。平时我们见到的桃胶都是做成甜品、糖水的,常见的有牛奶炖桃胶、皂角桃胶雪燕羹、木瓜炖桃胶。这些甜品、糖水做法简单,味道清甜。

就以木瓜炖桃胶为例,把干桃胶用清水浸泡过夜,挑出里面的杂质,再洗净后放入炖盅中隔水蒸30分钟备用。买回的熟木瓜,外皮洗净对半切开,把中间的籽去掉,然后再挖出部分的木瓜肉。把提前炖好的桃胶放入木瓜中,锅中煮沸水,放入木瓜桃胶盅,加点冰糖一起蒸15分钟,时间到取出后加入椰浆即可享用了。桃胶本无味,与木瓜一起炖煮就吸收了木瓜香,加了冰糖和椰浆那就更加香甜了。

第一次吃到咸味桃胶是去年春天去新庄玩,在老街上吃到了一碗上过电视的鸡汤豆花,里面就是加了桃胶,尝后的感觉就是咸口味的桃胶也挺好吃的。现在正是吃大闸蟹的季节,周末休息在家熬了一罐蟹粉,突然想到了把桃胶与蟹粉搭在一起,味道会是怎样呢?于是就有了这道创新菜:蟹粉桃胶,做好端上桌我迫不及待先尝了一口,入口有桃胶的柔韧和蟹粉的鲜美,真的很不错,美味还养颜呢!

主料:干桃胶30克、自制蟹粉2大勺;

辅料:猪油、姜末、浓汤宝1盒、盐、白胡椒粉、香醋、葱花、料酒、淀粉;

做法:

1、干桃胶浸泡过夜,挑选干净后加入适量清水,放入炖锅中隔水炖1小时;

2、自制蟹粉:螃蟹蒸熟后,把蟹黄、蟹膏、蟹肉分别取出来放入碗中,锅中加入适量猪油,倒入蟹黄蟹膏蟹肉后煸炒一下,再加入料酒、白胡椒粉、姜末继续煸炒均匀,出锅装罐,这就是自制蟹粉;

3、 锅中放入少许猪油爆香姜末和自制的蟹粉,加入少许料酒、白胡椒粉炒匀,再加入适量清水和浓汤宝;

4、煮至浓汤宝化开后,加入提前炖好的桃胶再次煮沸后,加点盐拌匀;

5、出锅前淋入湿淀粉勾芡,最后淋上少许香醋,撒上葱花即可出锅装盘;

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