心包经—人体健康 快乐的源泉（这个时间段不要伤害它）

TIPS：本文共有 1209 个字，阅读大概需要 3 分钟。

上篇文章介绍了心包经的经络循行路线，还有各个穴位的主要作用。

有些小伙伴们可能对心包经有了初步的印象和了解，但对心包经发病身体有哪些反应还不是很明白。

接下来用简单的话语和伙伴们共同交流。

心包经当令时间是晚上19点-21点。

心包经是喜乐出焉，喜欢高兴，这个时候心脏状态良好，头脑清醒，记忆力良好。

心包经当令是告诉你，这个时候你要高兴，不能有烦心的事情，可以散步，切忌不能剧烈运动和生气，因为接下来你要睡觉了。

所以，心包经是人体健康养生、快乐的源泉，经常按摩心包经对健康养生功效很大。

心包经—人体健康、快乐的源泉，这个时间段不要伤害它

心包经异常人体有什么征兆呢？

1.手心热、出汗

手心乃是心包经劳宫穴的位置。若心包经有热，就会导致劳宫穴发热。

如果你脚心也发热，就叫五心烦热，一般是阴虚的表现。需要及时调理。

手心出汗乃心包经不收敛，心包经属于厥阴经，主收的，不收敛就会出汗。

有人一紧张就搓手，那时人的下意识动作，在刺激心包经，在自我帮助。

2.面红

心包有病变，面部会发红，因为心包经除了自身病变，还会代心受邪，所以长期面红大多是心脏的问题，主要是颧骨部位。当然甲亢也会面红，是整个脸红。

3.肘臂挛急

心包经走在手臂内侧面的中线，多数人会出现抽筋、麻木等，就是肘臂挛急。目前这种症状越来越多，临床上大多数考虑颈椎的原因。

其实这种发沉、麻木的感觉可能是心包有了问题，继续发展就会导致心脏病了。

4.不停的笑

心包让人欢喜，让人忧。不高兴时，鼓鼓掌就可以疏通、兴奋心包经，让别人高兴，自己健康。

但是，如果一个人不停的笑，这是心神涣散之象，会导致病情加重。

所以，人在过度喜悦时，双手互握，有人捂住心脏，都是人体的自我下意识保护。还有紧张时双手互握，这都可以收敛心神，防止心气多度外泄。

心包经主要侧重于神志方面如：癫、狂、痫、昏迷等病。

另外，给大家说下和心包经有关的几个大穴和常用穴位

内关：这个穴位养生的人应该都听过，因为它很常见，而且非常重要了。乃心包经“络穴”，还是八脉交会穴之一阴维穴。

该穴有可以治疗疑难杂症，胸闷心慌、胸痛、头痛、头晕、呕吐、呃逆、晕车、健忘、失眠、抑郁、神经衰弱等都可以进行按揉。

内关穴称得上是心脏健康的保护伞，治疗的疾病比较多，上面只是选择主要的罗列出来，总的来说，内关穴可以理气止痛、调节自主神经、缓解焦虑疲劳等。心血管疾病都可以使用它。可以双向调节心脏，心跳快揉可以减慢心跳，心跳慢揉可以增加心率。

劳宫：在手正中心，补气血。鼓掌、或者在掌心放个圆球之类的东西按摩，可以缓解疲劳，疏通经脉。

天池：该穴可以散热降浊，宽胸理气，清热散结，活血化瘀。此穴对女性有非常重要的意义。经常按揉此穴可以疏通气血，预防乳腺癌。

总之，心包经健康养生就是在晚上19-21点要心情愉悦，可以在这个时候用一些工具对心包经进行按摩，以自己能承受的力度。

心包经当令时效果最佳，其余时间也行，但是其余时辰还要按摩当时的经络呢。

赶快按摩心包经去吧。

如果觉得《心包经—人体健康 快乐的源泉（这个时间段不要伤害它）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！