我为奥运出食力(虫草花大骨汤)
2023-06-11 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 332 个字,阅读大概需要 1 分钟。
连续几天的雨天,晚上煲点汤喝,暖一暖身子哈!
By will121 【豆果美食官方认证达人】
用料
大骨 450克虫草花 1把芡实 10克淮山片 15克红枣片 10克生姜 1块料酒 1勺盐 1勺
做法步骤
1、准备食材
2、大骨砍块洗净备用
3、准备好煲汤配料,洗净备用
4、生姜去皮切片备用
5、大骨冷水下锅,加入三片姜片、料酒,水开焯3分钟捞出洗净浮沫备用
6、焯好的大骨、洗净的配料、剩下的姜片放入砂锅中加入足量的清水大火煮开转小火炖煮60分钟。
7、煮好加入适量食盐调味就可以了
8、成品
小贴士
食盐的量,根据自己的口味进行调整。
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