胃病要靠养 5款润肺养胃粥（无论何时都应该喝上一碗）

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胃不好，食欲自然也就差，人身体就渐渐缺失营养。有胃病的朋友除了日常配合医疗外，食疗也是必不可少的，特别是养胃粥，养胃粥不仅能够补充益气，健脾开胃，还能够滋阴润肺，对于有盗汗、体虚、没有食欲的人非常实用。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品，健脾养胃粥有养生功效，健脾养胃粥益气养阴，健脾养胃。今天给大家推荐的5款养生粥，做法简单，效果好，赶快试试吧。

红枣莲子粥

红枣20克，莲子15克，大米100克。莲子先发泡2个小时，然后放入食材一起煮1小时左右，最后放入适量的冰糖。

红枣补脾养胃，莲子可养心安神，有胃病的人可以做这种粥来喝。

薏米红豆粥

这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。

如果世上有一种药，又能当饭天天吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，它们一是薏米，二是红豆。薏米，在中药里称“薏苡仁”，将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。

芝麻粥

先将芝麻炒熟，研(压)成细末，待粳米粥煮熟后，拌入芝麻细末同食。

芝麻性润滑，功擅润养，具有润肺养肝、润肠通便的作用，以之食粥，气香味美，尤适于肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。

豆腐腐竹粥

把豆腐切成1厘米块，腐竹泡软复原，切碎，加入煮好的粥中，再煮一下，倒上酱油轻轻搅拌即成。豆腐腐竹粥，非常清口，特别适合大病初愈的人食用，因为它营养丰富，易于吸收。

粳米甘蔗粥

用新鲜甘蔗，榨取汁约100-150毫升，兑水适量，同粳米煮粥。

清热生津、养阴润燥，适用于热病恢复期津液不足所致的心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结。

胃病要靠养，5款润肺养胃粥，无论何时都应该喝上一碗！

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