注意力需要培养 什么时候不该干扰（什么时候该训练 家长知道吗）

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每个孩子内心都有一个五彩缤纷的世界，很多时候，他们沉浸在自己的世界里，专心致志地做着喜欢的事情，注意力高度集中，以至于听不到父母在旁边招呼他们。有的家长看到孩子过度专注于一件事情，怕他们累到或者钻了牛角尖，就想干扰一下。其实孩子专心做自己感兴趣的事情，是自行培养注意力的一个过程，家长们要注意给予他们足够的空间，尽量不要去打扰。

注意力是一个人获得成功的关键因素，家长们经常听到老师向自己抱怨孩子上课注意力不集中，爱搞小动作，导致成绩上不去。只有专注于一件事情，才能把它做好，而不管是成年人还是孩子，注意力都有时长，时长不同，对于事情的专注能力就不一样，而注意力的时长是可以培养的。从小训练孩子的注意力，有助于提高他们的恒心和毅力，也可以培养钻研精神。父母都可以通过哪些具体方法来进行呢？

第一、发掘孩子感兴趣的事情，并鼓励他们去做。

对于喜欢的事情，孩子往往会更加专注地去完成。家长在平时多注意观察他们感兴趣的事情是哪些，并鼓励他们去独立操作，中间不要去打扰。独立完成一件事情的过程，就是训练注意力的过程，事情圆满完成，也可以提高孩子的成就感和自信心。

第二、帮助孩子制定目标，将事情完成在计划时间之内。

制定目标，可以使孩子有时间上的紧迫感，从而提高注意力。目标计划要根据自身情况来制定，如果孩子本身的注意力较差，那么目标时长就要短一点，然后根据完成情况逐步增加。训练注意力本就是一个循序渐进的过程，切不可急于求成，如果一开始就给他们制定了超出能力范围之内的目标，孩子无法完成，就会有挫败感，丧失自信心，效果变得适得其反。

第三、放手让孩子独立完成事情。

很多家长在孩子的成长过程中都不舍得放手，任何事情都想替他们做好，其实这种过度保护行为极其不利于训练孩子的注意力。不论是成人还是孩子，在自己专注于一件喜欢的事情时，都不希望被打扰。尤其是孩子，正处于对外界事物好奇摸索的阶段，渴望在自己的小世界里寻求对感兴趣的事情的认知。这时，如果父母事事插手，介入到他们的世界，就会干扰孩子探索新事物的进程，破坏注意力。

第四、通过讲故事的方式让孩子更专注。

大部分小朋友都喜欢听故事，当家长讲故事时，他们会变得很专注，并且会融入进去，把自己想象成其中的一员，这就是一个注意力高度集中的过程。父母可以在平时多给孩子讲讲故事书，并要求他们听过之后要自己复述出来，既锻炼了孩子的记忆力，又培养了注意力。

孩子的成长需要家长的参与，但是不可过度干预。训练注意力要掌握方法，合适的时候要放手，需要配合的时候要参与，这样才能使孩子在得到进步的同时也能增加亲子之间的亲密关系。

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