鲜榨冬瓜汁怎么做（美食专家介绍步骤）

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很多人把冬瓜做成汤来吃，实际上，冬瓜也可以和其他蔬菜水果一样榨成汁来喝，现在冬瓜汁营养非常丰富，味道也很不错，对身体健康有很多好处，下面介绍详细的压榨方法。

一、冬瓜汁的做法：

用盐搓洗冬瓜皮，然后用水冲洗干净，将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块，挤入柠檬汁，加水和糖浆用搅拌机打碎即可

二、冬瓜汁的做法

“生冬瓜汁”是一款食疗保健饮品。对于胆囊和膀胱都有益，有胆囊或前列腺疾病的人群分别在晚上9点--11点和下午3点--5点之间饮用，每次50---100ml一两个月后，会有明显改善。并且冬瓜是具有消肿、利尿的作用的，经常食用可以有效的预防泌尿系统疾病的发生的。

1、主料：冬瓜

2、准备好榨汁机

3、冬瓜洗净，切片

4、把冬瓜片放入榨汁机压榨

5、因为冬瓜含水量很高，冬瓜汁很容易榨出

6、多余的渣滓，压榨的很干

7、把冬瓜汁倒入碗中，按时按量坚持饮用

8、也可以加白糖调味

三、冬瓜汁的做法步骤

1、冬瓜500克

2、削皮去籽切块

3、放到榨汁机里

4、一分钟后，冬瓜汁就做好了。

小窍门：

冬瓜一定要选新鲜的，这样做出的汁VC才够丰富。

使用的厨具：榨汁机。

四、食用须知

酸甘爽口，色泽晶莹，消暑降火，降脂降压。苹果含有独特的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，柠檬含较多的柠檬酸，能够促进胃液的分泌，促进肠蠕动，有利于通便，三者配成汁，加强开胃健脾，益肾固精，减肥美容。

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