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炒韭菜的做法(三大流行做法你了解吗)

2023-06-12 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 590 个字,阅读大概需要 2 分钟。

韭菜是非常普通的食材,但却非常受人欢迎,一方面是味道很不错,另外对身体有很好的滋补功效,韭菜的吃法同样非常丰富,今天为大家介绍把韭菜炒来吃,具体做法如下:

一、炒韭菜的做法

1.韭菜洗净切小断

2.猪肉备用

3.热油

4.猪肉再放进去炒香

5.放进韭菜,大火炒4.5分钟就行

6.可以开动咯

二、素炒韭菜的做法

1.锅烧热,放少许油,油热后放入尖椒碎

2.爆香后放入韭菜段

3.翻炒至韭菜变软,加少许盐

4.加少许鸡精,翻炒均匀即可

烹饪技巧

1、尖椒尽量切碎,与韭菜搭配,吃起来口感更好。

2、韭菜非常易熟,不需要炒太久。

三、大头菜炒韭菜/更多做法

1.粉条泡软放入沸水中煮好,在放入矿泉水中冷透

2.热锅热油爆香锅,放入蒜片和胡萝卜丝翻炒

3.加入大头菜丝翻炒,炒至大头菜软身

4.放入鲜红辣椒丝,盐,李锦记老抽和生抽炒熟大头菜

5.最后放入韭菜叶翻拌出锅

6.成品。

四、菜品特色

1、原则上,韭菜跟什么搭配都可以,有那么几样,尤其好吃,比如,自身没什么味道的:韭菜鸡蛋、韭菜豆渣,原本味道温和的鸡蛋、豆渣,加入韭菜这么一炒,非常提味儿;再比如,自身味道比较特别的:韭菜腊味,腊味特有的咸香搭配韭菜的清鲜,荤素搭配、味道互补,值得一试的美味。

2、至于今天的素炒韭菜,本是无奈之举,因为工作忙,没时间买菜,除了一只大尖椒,实在找不出其它可以搭配的食材,索性偷个懒,来个纯粹的,素炒韭菜,让绿色绿得更彻底,让味道鲜得更彻底。

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