（谣言粉碎机）原创视频‖吃香蕉真的可以缓解便秘吗

TIPS：本文共有 451 个字，阅读大概需要 1 分钟。

中共丰宁满族自治县委

网络安全和信息化委员会办公室

随着互联网应用的普及，它正深刻地改变着人们的生活方式，行为方式和价值观。但是与此同时，网上不良不实信息也仍然存在，影响了社会健康发展，特别是网络谣言传播已经成为一大社会公害，严重侵害公民权益，损害公共利益。为了共同抵制谣言，营造健康文明的网络环境，中共丰宁满族自治县委网信办现推出系列辟谣短视频，帮助大家学会甄别网络信息，学习安全知识，敬请关注！

吃香蕉真的可以缓解便秘吗？

01

辟谣小讲堂

大家都觉得香蕉富含膳食纤维，能刺激肠胃蠕动，有助于缓解便秘，但真相是香蕉中的纤维素含量并不高，我们日常所食用的香蕉为了便于保存和运输，在采摘的时候是在香蕉皮青绿的时候摘下来的，大都为没熟透的生香蕉，而这类香蕉中含有大量的鞣酸，鞣酸具有非常强大的收敛作用，不容易被人体消化利用，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而会发生明显的便秘。

微信号 : wangxinfengning

原标题：《【谣言粉碎机】原创视频‖吃香蕉真的可以缓解便秘吗？》

如果觉得《（谣言粉碎机）原创视频‖吃香蕉真的可以缓解便秘吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！