长期性的胃痛该如何应对（小克：切忌单纯的盲目养胃）

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胃痛是一种常见的消化系统症状，在临床上有很多的疾病都可以导致胃部疼痛的发生，对于长期性的胃部疼痛更是要认真应对，不可马虎。

长期性的胃部疼痛说明胃部有糜烂，炎症，溃疡等病变的存在，而且长期的刺激，辛辣饮食，长期的饮用烈性的酒类也会导致胃部疼痛的发生。

所以说对于长期的胃痛，首先从生活饮食上就要做到清淡易消化的饮食为主，不要吃大蒜，辣椒，葱等较为辛辣的食物，避免酒类，尤其是度数较大，较烈的酒类。

胃痛的人群除了要避免以上的两类食物之外，还要养成一个良好的饮食习惯，规律定量的饮食。

除了生活中要注意以上的问题之外，胃酸和胆汁的过度分泌，反流也是导致发生胃部疼痛的主要原因，当胃酸长期的过度分泌时，很容易造成胃粘膜表面的溃疡形成，从而发生胃溃疡，而胆汁的反流则会对胃粘膜造成一种化学性的损伤，所以在生活中要避免进食刺激胆汁，胃酸过度分泌的食物，如避免高脂肪类食物，肥肉，动物内脏等，还要避免高糖食物的摄入，尤其是奶油蛋糕，巧克力，蜂蜜，酸奶，食醋，糖茶等。

只要避免了以上的诱发胃痛的因素，大多数的胃部疼痛都会有一定的缓解，但是如果单从生活方面来调养胃部的疼痛有时候并不能完全的可靠，因为像胃溃疡，十二指肠溃疡，糜烂性胃炎等疾病还需要进行相关的药物治疗来进行彻底的治愈，如抑酸药物的治疗，保护胃黏膜的治疗等等。

总之单纯的偶发的胃部疼痛可以用一些健康的饮食和生活方式来调理，但是对于疾病导致的胃部疼痛，则是需要正规的药物治疗加良好的生活和饮食方式来调理的。

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