孩子厌食 面黄肌瘦脾气躁（饮食 按摩 开方 中医调理有方法）

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宝宝厌食，是一件令家长们烦恼的事。

医学统计表明：现在儿童厌食偏食的发生率高达40％，且多发生在生长发育处于旺盛期的孩子身上。厌食的孩子往往面黄肌瘦、皮肤干燥、贫血、精神萎靡不振，身材也往往比同龄孩子矮小。有的厌食的孩子还有性情孤僻、执拗、任性、喜怒无常等症状。

宝宝厌食的根源

其实，改变宝宝厌食最好的方法是中医调理。

中医认为，宝宝厌食的根源在于脾失健运，脾胃气虚，胃阴不足。一般会采用汤药，颗粒剂，或者其他中成药，通过调理进行改善。

中医讲究“专人专方”，尤其是小孩子体质特殊，因此用药时要要格外谨慎小心。

一般的脾胃不调，一个月左右就可以改善，严重的话两三个月也基本能够治愈。

宝宝能吃中药吗？对身体有副作用吗？

这应该是很多爸爸妈妈关心的问题。

一般来说，6个月以上的宝宝，就可以服用一些中成药颗粒剂了。不过这是在其他方法都不太管用的情况下才使用，最好还是等孩子两岁以上再服用中药。

服用中药对宝宝来说没有什么副作用，因为中药材里面伤肝，伤肾，有毒的成分很少，只要药材道地，医治得当，对孩子的身体基本没有副作用。

改善宝宝脾胃不调的食疗法

通过食疗来改善宝宝脾胃不调是我们比较推荐的方法，日常饮食中，家长们需要注意这些点。

一是多吃健脾利湿的食物。

比如薏米，白扁豆，山药，冬瓜等食物。可以和其他食材一起炒着吃，也可以熬成粥喝，多吃会缓解脾虚食少的症状。

二是一定要忌寒凉。

寒凉并不是指食物本身的凉性，比如很多家长问“梨能不能吃”，“西瓜能不能吃”，而是指物理性寒凉，比如雪糕，冰激凌，冰镇西瓜，从冰箱里刚拿出来的酸奶等等。

脾有喜燥恶湿，喜暖怕凉的特性，因此脾胃失调的宝宝一定要忌凉。

治疗宝宝厌食的辅助手段

除了食疗，中医治疗宝宝厌食的辅助手段还有推拿、捏脊、敷药等。

需要提醒的是，小儿推拿是一门很有讲究的中医学科。即便是看了很多相关书籍，甚至是参加过所谓专业培训的人，在推拿的时候，都有可能因为手法问题给孩子造成损伤，因此我们不太建议家长自学给孩子进行推拿，更不能去非医疗机构的推拿店，一定要去正规医院或者中医诊所。

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