这些食材平时经常见（但你不知它会“伤肾”）

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一般我们为了养生，都会去吃各种各样的营养食物，但是你要知道你吃的这几类食物对你的肾没有好处。

像山药里面的淀粉含量很高，而且蛋白质含量特别低，所以推荐一些肾病的患者吃。但是如果是生的，没有熟的山药或者山药汁，都会引起你肾的衰竭。因为生的山药里面。有一些毒性成分。会引起急性的肾小管坏死，而且就对你的肾脏没有好处，所以，大家吃山药的时候一定不要生吃，一定要煮熟以后再吃。

有一些人特别喜欢吃一些动物的胆囊。比如是鲤鱼打或者蛇胆，还有河豚鱼胆。其实这类的东西对你的肾脏都没有好处。它里面都含有很多的毒素，会引起你的肾衰竭。里面一点营养价值都没有。

黎豆生产于东南亚，是泰国南部还有缅甸当地的一个美食。虽然里面的一些导致肾脏中毒的机制还没有很清楚，但是它里面含有一些因素会出现肚子痛，而且呕吐。所以尽量这种豆子就不要吃了。

杨桃也是一种水果。杨桃里面有一种神经毒素，含有大量的草酸，肾功能不好的人就吃了以后会出现呕吐，肢体出现麻木。厉害的话还会导致死亡，所以肾方面不好的人，千万不要吃杨桃！

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