玉米这样做 营养美味不浪费（有豆浆机就能做）

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玉米是我们生活中最常见的一种食材，它不仅营养丰富，富含多种脂肪酸、蛋白质和维生素，而且经济实惠，吃法也有很多种，不过大多数都是直接煮熟了啃着吃，那叫一个美味，但这样吃容易把留在玉米棒子上的玉米尖浪费掉，要知道玉米尖含有大量玉米胚芽，那可是玉米的精华所在，现在也正值春玉米大量上市的时候，虽说现在超市里一年四季都有，但这时候的玉米才最好吃，今天就跟大家分享一种玉米的另一种做法——榨玉米汁。

榨玉米汁需要的食材很简单，准备玉米两根、水适量、炼乳适量。

玉米要选黄玉米，不仅做出来比较甜，口感较好，而且营养比白玉米丰富，把玉米去掉皮和胡须，玉米粒掰下来备用。

把玉米粒放入豆浆机中，加入适量的水，按下玉米糊按钮或者湿豆浆按钮，打好后，豆浆机一般都有报警声，打好后倒入杯中。

按照个人口味加入适量炼乳，喝起来口感更佳，有种奶香味。

喜欢甜味的也可以加入适量糖，玉米汁就做好了。

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