学会胎息（如获“重生之身”）

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胎息是道家高级养生法，练习胎息能达到什么样的境界呢？张三丰说，“初学必从内呼吸下手，此个呼吸，乃是离父母重立胞胎之地，人能从此处立功，便如母呼亦呼、母吸亦吸之时，好像重生之身一般”。

当然不是练习胎息一下子就能够达到脱胎换骨的改变。每个人资质不同，业力不同，即便找了同一个师父，同时练习胎息，功力也可能会有非常大的差距。而且每个人对胎息的感悟也是不同的，但不管是什么路径，最终都会通往一个终点，那就是正气浩然，淫邪皆去，身体如同重生。

为什么如获重生之身呢？或者说，为什么胎息比普通的健身、食疗等养生方式要优越？

因为胎息最主要的，是用体呼吸的方式与外界交换能量。当把胎息理解为动态的时候，它是一种能量的获取方式，获取的不是氧气。实际上肺部呼吸主要是为了吸进来氧气，人体需要氧气产生作用，从而补充能量。当把它理解为静态的时候，它本身就是能量。

胎息为动态时，其运作模式，会导致人体发出来的一种特殊的潮汐引力，通常这种特殊的潮汐引力被封印起来。当把胎息理解为静态的时候，它本身就是被封存起来的人体能。

自然界有一种引力，被称之为潮汐引力。人体也有磁场，磁极，比如女子的月信就是人体的潮汐。医家讲：清气上升，浊气下沉。道家讲：清气为天，浊气为地。胎息产生的生命能量，是清气里面的清气。

所以人体的生命能量，是从脚底往头顶方向升起的。大自然的生命能量，是从地下往空中发射的。

如果气脉非常通畅，脚底具备非常大的吸力，会把外界的生命能量抓取进来，同自身的生命能量一起，被人体的潮汐引力，从脚板沿人体而上，到头顶。

气脉越通畅，自身内气越强，抓进来越多。普通人气脉淤堵，完全感觉不到这种存在。可是睡着以后，精神松弛，气脉自然会放松，外界的生命能量得以从人体的诸多门户和皮肤，进入人体，人体得到能量的补充，醒来后，疲惫一扫而空。

因此练习胎息，通过对宇宙能量的抓取，可让身体逐步转好，最终如获“重生之身”。

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