这5种食物是血栓的克星 可预防动脉粥样硬化（很多人却不爱吃）

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血栓是也是一种中老年人常见疾病，但是很多老年人现在都是独自生活，子女在外拼搏很难与家中老人团聚，所以不能及时关注老人的身体状况，但是有些知识还是希望大家能够知道，当有机会回家的时候多给家中老人进行普及，避免他们遭受血栓等其他疾病的侵扰。毕竟一旦老年人出现动脉硬化，那就是大问题，会面临很多问题，有许多繁杂的事情去处理。除了老人本身会遭受疾病的痛苦，而作为子女的大家也会因此而成熟巨大的精神压力，许多平民家庭还要承受巨大的经济压力，因此如果能避免这种情况的出现就应该尽量避免。

限免给大家推荐几种食物，可以预防动脉粥样硬化，但是这些食物却不是那么受欢迎，如果说害怕自己会有动脉硬化的人，则可以选择吃这些食物。好的，下面就让我们来看看都有哪些食物呢？

血栓克星食物之一、豆豉

豆豉的味道不是一般人能接受的，尽管有一部分人是它的超级铁粉，但是更多的人确实不能接受他的“奇怪”味道。不过，今天要告诉你的是，豆豉当中含有一种叫做尿激酶的东西，它能够溶解血管中的血栓，对于预防脑中风以及预防动脉粥样硬化有很好的效果。

血栓克星食物之二、玉竹

玉竹这种食物可能不是那么常见，但也绝不是那么罕见。研究表明，玉竹对于预防冠心病和动脉粥样硬化具有很不错的效果，因其具有扩张血管、平滑肌的作用，能够使血液的到很好的流通。并且玉竹中含有粘多糖、玉竹果聚糖这两种物质，这对于缓解冠状动脉粥样硬化和心绞痛以及风湿性心脏病有着很好的效果。因此玉竹也是一个不可多得预防血栓的重要食物。

血栓克星食物之三、洋葱

洋葱这种食物也是一半人喜欢一半人不喜欢，不喜欢它的人觉得它有一股刺激性气味，而喜欢它的则觉得它的味道甘甜，不过这些都不是重点，重点是洋葱对于预防血栓有着重要作用，因为其中含有一种叫做前列腺素的成分，可以帮助扩张血管，与此同时增加血液的流量，从而使血液的粘稠度降低，那么就能达到有效的控制血栓的作用。洋葱还能够控制血小板的凝结，从另一层面去防止血栓的形成。

血栓克星食物之四、黑木耳

木耳是一种天然的活血的食物，经常吃木耳能够帮助我们活跃我们的血管，同时起到抑制血管堵塞的作用，当血管一直血流通畅不出现血栓，则很难形成血栓，黑木耳通常被称为天然的“抗凝剂”，其功效是十分显著的。

血栓克星食物之五、西红柿

西红柿的味道可能不是那么鲜美，但是它却是很常见于我们的家庭餐桌，因为其具有很高的营养价值，同时它还被很多女性所热爱，因为其具有很低的热量不容易发胖，女性就将其作为一种水果来食用。其实啊，西红柿中含有一种叫芦丁的物质，能够提高身体抗氧化能力，并且清除体内垃圾，防止血栓的形成。

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