体内有血栓 4种食物或是血栓“克星”（经常吃点 或能击退血栓）

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血栓是心脑血管中常见的一种疾病，很多上了年纪的中老年人是高发群体，与遗传和生活环境因素有很大的关系，一旦体内有血栓，身体血液流通受到阻碍，会使器官供血失常，慢慢的器官会逐渐受到损伤，严重时还会危及到人的生命。

其实我们的生活中，那些看似不起眼的食物，或许对于疏通血管有很大的好处，能够很好地降低中风的风险。

以下4种食物或是血栓的“克星”，经常吃点，血液流通速度加快，或许能够击退血栓！

1.大蒜

大蒜，是食物中的调味剂，在烹饪食材的食物经常会遇到，它里面含有阿霍烯的物质，被人们称作是血液的稀释剂，具有很好的增强心脏的收缩能力，加速血液的循环，疏通血管垃圾毒素。如果体内有血栓的话，经常吃点，能够很好的击退血栓，对于血栓的预防也是有很大的好处的。

2.芦笋

芦笋这种食物，食用的频率不是很高，但它的营养价值却是不可忽视的，芦笋里面含有大量的微量元素，和蛋白质的成分，能够很好的改善血管硬化的问题，并且疏通血管，清理血液中的垃圾毒素，另外经常食用芦笋还具有很好的降脂、降糖的作用，如果体内有血栓的形成的话，经常吃点，血管会更加的健康。

3.黑豆

小小的黑豆，里面的营养价值却是很全面的，能够很好的降低体内胆固醇的含量，对于高血压、动脉硬化、高血脂、血栓等有很好的预防，另外黑豆里面还含有大量的维生素E和多种B族维生素，能够延缓皮肤的衰老。如果体内有血栓形成的话，经常吃点黑豆，具有很好的稀释血液的黏稠度，疏通血管，慢慢的血栓也会被击退。

4.黑木耳

说起黑木耳，大家应该不会感到陌生，是属于一种很好的搭配食材，口感脆爽，营养价值很高，而且黑木耳里面还含有木耳多糖，是一种可溶性膳食纤维，能够很好的对抗血栓的形成，这种膳食纤维可以吸附脂肪，预防过多的脂肪进入血液，进而加速血液的流通速度。经常吃点的话，血管会越来越健康，血栓也会逐渐被击退。

因此，如果体内有血栓形成的话，以上这几种食物平时不妨可以多吃一点，对于清理血管内的毒素有很好的作用，当然食物的调理只是其中的一种，如果想要远离血栓这样的疾病，平时生活中以下几点也是要多加注意的。

1. 每天保证1000—1200毫升的水

血栓的形成主要是因为血液中的黏稠度太高，导致血管的堵塞，而水是人体中最好的稀释剂，因此要想预防血栓的形成，平时喝水是很重要的，最好每天保证1000—1200毫升左右的水，长时间血管会更加的健康，血栓也会离的远远的。

2. 积极治疗高血压疾病

如果患者本身有高血压这样的慢性疾病，在平时生活中要注意，最好及时进行高血压疾病的治疗，控制好自己的血压，因为血压经常波动幅度太大，很容易加速血栓的形成，对于血栓的控制也是不利的。

总而言之，血栓的形成对身体的健康是很不利的，及时通过日常的饮食和生活习惯进行护理，对于血栓的恢复是有很大的好处的。

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