生姜加上它称天然“泻药” 每天坚持喝一些（小肚腩悄悄“溜走”）

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如今现在的社会，大部分都是以瘦为美，而且爱美之心人皆有之，在我们生活当中，很多女人都希望自己拥有一个美好的身材为了减肥能够成功可谓是八仙过海各显神通。但是在生活当中最有效也最常用的方法无非就是节食加运动的减肥或者还有一些经常吃减肥药的人士但是经过一番折腾之后，并没有很明显的效果。对于那些不正当的减肥方式，即便当时的体重下来了，但是随后也会反弹的几率比较大，而且对我们的身体健康也不利，甚至还会比之前更加的肥胖。

如今现在生活当中，很多女性朋友们之所以会发胖，大部分因素都是在于体内的湿气过重所导致的，这样的话就会使我们的小肚子凸起，无论穿什么衣服都没有气质。如果你想要将肚子上的赘肉减下去，首先我们就要体内的湿气排出体外，湿气重的话不仅会影响我们的身体健康更会诱发肥胖的产生。下面小编就为大家介绍生姜的好搭档，能够让你的凸起的小肚子渐渐地变平！

生姜加上它称天然“泻药”，每天坚持喝一些，小肚腩悄悄“溜走”

1、生姜加柠檬：

生姜在我们生活当中是比较常见的一种调味品很多人在炒菜煲汤拌凉菜等一些烹饪的手法，都会少不了生姜的身影。一般懂得养生保健的人都应该知道生姜具有很好的保健功能在生活当中，很多女人在来月经的时候就会冲上一碗红糖姜茶，这样的话能够缓解女人的痛经问题还会起到暖宫的作用。

柠檬也是我们生活当中比较常见的一种水果，有一些人提到柠檬的时候，甚至嘴边也会流出口水。经常会有很多女士在喝水的过程当中放上几片柠檬对皮肤美白有很好的功效。如果把生姜和柠檬搭配在一起的话，会能够很好的把我们体内的湿气排出体外，它不仅可以清除我们体内的毒素和垃圾还能缓解便秘，让你存在附中的宿便，通通的白族体外小肚子悄悄溜走。

2、生姜加柠檬水的做法

下面就给大家介绍一下生姜和柠檬水的做法：首先把生姜洗干净，切成片在水中煮沸，水温达到六十度左右的时候，再加上几片柠檬，这样的话生姜柠檬水就做完了。我们也可以根据自己的口味和身体的需要加上一些糖或者是蜂蜜，如果坚持每天喝的话能够加速我们体内的新陈代谢，加快血液循环，改善便秘的情况，排出体内的宿便。柠檬是比较酸的，所以说大家一定要注意，千万不要空腹使用，不然的话会影响胃粘膜、肠道黏膜的损害。

今天的内容就为大家分享到这里，如果你想快速减肥的话，不妨使用一下这种办法在这里为大家额外提一些健康的知识点湿气不仅可以导致便秘，使自己变得肥胖，而且还会引发各种其他疾病的发生，所以说为了自己的身体健康，大家不妨试一试以上这种保健方法。

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