早上一碗养胃补铁的小米糊 全天精神满满（活力四射）

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夏天炎热你是不是也食欲不振？我家宝宝都十岁了，可有时候也会闹小脾气。特别夏天吃饭最让我头疼， 很多时候吃得很少，我总是绞尽脑汁给她做不一样的食物，想让她营养更全面，希望她多吃点！今天的早餐就给她做一份小米糊，让她精神满满，活力四射！

小米具有滋阴养血、健脾和胃、除热解毒等功效，我特别爱吃小米，因为自身胃不太好，小米养胃，好消化。可能是受我影响，宝宝也爱吃小米，以前我爱给她煲小米粥，可是自从用小米做了米糊后，她一周都要点名喝两三次小米糊。

1.准备适量小米（如果喜欢粘稠一点的话就多放点小米）。三颗大枣（宝宝不喜欢吃枣，所以我每天早餐都会把她不吃的东西添加点，想让她营养更均衡）。

2.把食材洗干净加入适量的水倒入豆浆机中，选择米糊按键，大概15分钟左右就搞定了。

3.切块月饼（中秋快到了，关注我，下次教大家自己在家做月饼），再切点水果（今天的水果是宝宝帮我切的）一顿丰盛的早餐就完成了。

4.口感清甜，不用再额外加糖。口感细腻爽滑，味道浓郁又营养。

以上图文均为兰宝原创，请勿盗图洗稿。俗话说“早上吃好”，照顾好自己才是王道。我是兰宝，喜欢我就关注我吧！让我们下期再见哦！

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