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补肾补脑米糊来了(每天喝一碗毒素排光光)

2023-06-13 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 221 个字,阅读大概需要 1 分钟。

黑芝麻红枣桂圆米糊

口感细腻,好喝极了。浓郁的红枣,桂圆,黑芝麻香味。

原料:大米、小米、黑芝麻、红枣、桂圆肉、山药、冰糖、水。

做法步骤:

第1步、大米,小米,红枣,桂圆肉,黑芝麻,山药小丁各适量。

第2步、水中位。

第3步、放入豆浆机内。

第4步、适量冰糖放入。

第5步、选米糊,开始。

第6步、成品。

第7步、成品。

小贴士:

米糊配料配不好,是很难喝的。这款是我尝试多次,很好喝的一款米糊。浓度刚刚好,不稀不稠。配料比如图一。

来自 美食天下 一溪月 的作品。

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