男人因衰老而烦恼 试试这四种碱性食物（激发男性荷尔蒙）

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很多人有一个认识误区，那就是只有女性怕衰老，其实男性也是害怕抗拒衰老的。在40岁之后，男性衰老的速度尤为明显。男性朋友通常会选择健身房锻炼来延缓衰老，却由于种种原因没有效果。今天小编带来另一种非常有效的抗衰老小秘招——碱性食物，食物怎么抗衰老呢，快来和小编一起了解吧！

1、肉苁蓉

“沙漠人参”肉苁蓉在膳食药理领域赫赫有名。它寄生在梭梭根部，是一种名贵温补中药。除了在针对性的疾病治疗方面有着显著作用外，它通过对肾脏的独特调理作用，在男性朋友中广受欢迎，成为男性补益的知名药材。

2、铁皮石斛

铁皮石斛因其独特的造型极具观赏价值而被人们关注到，随着对其不断的深入了解，它的药用价值得到了更为广泛的重视。在现代医疗中，铁皮石斛因为其对肠胃调养，肺脏调节，强腰健肾等养生领域的独特作用而被称赞为“九大仙草之首”。

3、黑枸杞

枸杞子，知名中药材，功能主治为滋肾，润肺，补肝，明目，枸杞泡茶是在日常生活中是，今天小编要提到的黑枸杞在营养价值方面则更胜一筹，它有着极强的抗氧化功能，对于抗衰老有着显著的功效。同时这黑枸杞在滋补肝肾，调养身心的过程中还能增添男性韵味。

4、莲心

莲心，生活中很都人都忽视了这种药材，它具有多重功效还十分简单易得的。莲子心可以蕴养心脏，肺部，肾脏这三个重要器官，凭借特有的非结晶生物碱能够对心脏起到很好的保护作用，帮组血管扩张，增强血管弹性，预防心脏血管疾病。用莲心泡水还有着安神静心的作用。

结束语：男人要延缓衰老，收藏小编这四种食物，让你重获青春男性荷尔蒙。

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