四物汤做法 补血养血（美容养颜 女性福音 调节多数经期问题）

子宫是女人身体里最怕冷的地方，要暖宫除了戒冰饮、常运动、多穿衣外，食疗暖宫也是比较安全的方法，红色食物驱寒，黑色食物暖宫。

〖暖宫四物汤〗

今日美食——暖宫四物汤

大家快来和小寻一起做这道暖宫四物汤吧，通过这些营养丰富颜色亮丽的食材，驱走寒气，暖宫暖身。

1、准备材料：大红枣、生姜、花椒、红糖

2、大枣洗净去核、生姜切片备用

3、锅里放入清水，大火烧开

4、将水煮沸后，加入红枣、生姜、红糖和胡椒粒

5、中火熬煮五分钟转小火熬制十五分钟即可

▲小寻建议，大家在备孕期间不妨也试试在家自制，一来祛湿，二来暖宫。

更多美食视频欢迎点击关注

每天一个创意小食方，健康美味不重样

想吃什么快来评论区给我们留言吧

下一个视频等你来做主！

如果觉得《四物汤做法 补血养血（美容养颜 女性福音 调节多数经期问题）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！