宝宝爱吃的红枣核桃粥 做法简单（美味营养）

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大家好，好久没有交给大家做宝宝辅食了，那么小编今天教大家做几道宝宝的粥，营养价值高还比较好做，没有做过的宝妈可以尝试一下。

一、海带干贝粥

所需食材：干贝丁7克，蛋黄一个，海带25克，娃娃菜20克，宝宝粥米35克，姜两克。

辅食做法：首先将干贝放入碗中，加入姜丝，提前浸泡一个晚上。泡好的干贝味道比较新鲜，没有什么腥味，比新鲜的扇贝要好吃。然后第二天清晨，把泡好的干贝取出来剁碎。将海带用清水洗干净，放入锅中蒸20分钟左右，煮到软了以后用指甲能掐断的程度就可以了，然后取出来切成小丁，再将海带倒入料理机内，加入适量的温开水，搅拌成细腻细腻的泥状。然后把搅拌好的海带泥倒入碗中。把娃娃菜放入沸水中焯水，沥干水分，捞出来备用，把沥干的娃娃菜切成末，然后将洗干净的宝宝粥米倒入锅中，加入适量清水。当米煮开沸腾以后，把它转成中火或者小火再煮十分钟左右。煮好以后加入处理好的海带，倒入干贝碎要边搅边边倒，防止糊锅，然后再把娃娃菜放进去，这样的话，海带干贝粥就出锅了，宝宝可以喝上这个美味的粥啦。

二、红枣核桃粥

所需食材：小米20克，大米20克，核桃仁15克，红枣六颗。

辅食做法：首先将淘好的大米放入滚水中煮五分钟左右，然后再放入小米，再次煮开后转至中火煮大概20分钟左右。把核桃放入温水里泡软以后剥掉皮。红枣用蒸锅蒸15分钟后去皮去核，把红枣和核桃都放入辅食机里加入适量的水打成泥状，后期做这道辅食时留意一下，有些枣去核以后切成小块不用搅拌机打直接加到粥里，这样可以增加食物的粗糙度，有助于锻炼宝宝的下颚。然后把，红枣，核桃泥放入锅里均匀搅拌，大概两分钟关上火，加盖闷上上五分钟，再吃味道比较鲜香，这样好吃的红枣核桃粥就做好啦。

三、芦笋虾丁粥

所需食材：芦笋两个，鲜虾两只，大米适量。

辅食做法：首先将大米浸泡30分钟，加上一倍的清水煮成粥。把芦笋和虾仁切成丁，粥煮八分熟时加入芦笋丁和虾丁，然后煮20分钟左右，粥就煮好了，这样美味的粥就做好啦。

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