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西红柿的功效很多 但吃西红柿有4大禁忌(很多人都忽视掉了)

2023-06-13 分类:养生资讯

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西红柿的功效很多,但吃西红柿有4大禁忌,很多人都忽视掉了!

最好不与黄瓜同食

因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

番茄+肉

番茄的酸碱度,正好和肉类蛋白质的等电点比较接近,当它们一起煮的时候,蛋白质和水分子的亲和力下降到最低。也就是说,肉类在西红柿营造的弱酸性条件下煮,会变得干硬、发柴,特别影响口感。无论牛肉、猪肉、鸡肉等,都是如此。

空腹不能吃西红柿

为什么空腹不能吃西红柿?因为西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸等会产生反应的,容易结成不溶解块状物,而这些块状物会造成胃出口幽门堵塞,就有可能引起胃的疼痛及胃肠胀满等不适症状。如你是饭后再吃个西红柿其浓度不大就完全不用担心了。

服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食

番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

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