常吃魔芋 身体或许收获这几个好处（看完或许会心动哦）

TIPS：本文共有 753 个字，阅读大概需要 2 分钟。

魔芋大家肯定都不陌生，但是人们对它的了解多停留在听说过，真正了解魔芋的人并不多。其实魔芋是一种药食两用的存在，食用价值与药用价值都很出色，常吃魔芋能够给身体带来哪些好处呢？让我们一起来了解一下吧。

常吃魔芋，身体或许收获这几个好处，看完或许会心动哦！

排毒通便：魔芋属于寒性食物，它能够起到活血化瘀解毒消肿的功效，黄鱼中含有丰富的膳食纤维，它能促进肠胃的蠕动，将体内的毒素和垃圾及时排出，起到润肠通便的作用。

降脂降糖：魔芋中含有丰富的葡萄甘露聚糖，它能够阻止身体消化和吸收胆固醇，起到降血脂的功效。魔芋中的水溶性纤维进入胃内吸收糖类，进入小肠，在小肠内抑制糖类的吸收。能够有效地降低餐后血糖，减轻胰腺的负担。对于糖尿病患者来说，糖代谢处于良性循环，能够将血糖保持在但一定范围之内

抗癌防癌：谈到癌症人们对此比较恐惧，魔芋中含有一种凝胶的化学物质，它能够起到抗癌防癌的功效，这种物质进入我们人体之后能够形成半透明膜衣，附着于肠壁上，阻碍有害物质的侵袭，起到抗癌防癌的作用。

保鲜防菌：魔芋中含有一种天然的抗菌素。以魔芋精粉配上其他原料的食品，可在食品表面形成抗菌膜，能够防止细菌污染有效的延长储存的时间，可以起到保鲜防菌的作用。

降低胆固醇：魔芋中的葡甘聚糖，能够抑制小肠对胆固醇的胆汁等着分解物质的吸收，能够将这些脂肪排出体外。降低血清中甘油三酯和胆固醇含量，能够有效的预防动脉粥硬化和心脑血管疾病的产生。

活血化瘀缓解疼痛：魔芋能够起到活血化瘀，缓解疼痛的作用，在以前民间的疗法中，将魔芋做成保温布的材料，治疗胃疼和肩膀疼痛有很好的效果，将蒸好的魔芋用毛巾包起来，放在疼痛处能够得到有效的缓解。

如果你在这篇文章对你有帮助，你可以分享到你的朋友圈，让更多的人受益，同时你也可以关注小编，小编将每天为你更新健康的小知识。

如果觉得《常吃魔芋 身体或许收获这几个好处（看完或许会心动哦）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！