女性每天当零食来一把 延缓衰老（保护肠胃 助你远离妇科炎症）

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在生活中大多数女性朋友都被妇科炎症和各种疾病缠身，妇科炎症是女性朋友的常见病症，妇科炎症虽然不是一种严重的病症，但也给女性朋友的日常生活和带来了极大的困难和不适。根据知名医院妇科主治专家称，被妇科炎症纠缠着的女性一般会有阴道发痒和疼痛等各种明显的情况诱发。接下来小编给大家分享一下有关女性保持身体健康的小窍门。

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来自美国的一种小红紫色的小果果在广大女性朋友中引发了热议，这种水果叫做蔓越莓，作为一种外来的新奇水果和具有美容养颜效果的口感酸甜的小零食，受到很多女性朋友的喜爱，蔓越莓的口感酸甜、含有的各种丰富的营养元素，不仅如此蔓越莓还可以当做保持青春的保健品来吃，口感酸甜可人，不仅适合日常食用，而且由于蔓越莓丰富的黄酮类化合物，对女性的皮肤保养和健康保持有太多的的优点和作用，把吃蔓越莓作为生活习惯的女性可以有效的预防女性容颜衰老和身体走下坡路，还可以帮助女性朋友们减少肠胃病诱发的概率。

这种水果在防治妇科炎症方面有一定的功效，人们日常保持有规律的饮食吃的话能够更好的减少疾病的发生，也能更好的调节血脂水油平衡，有利于促进和加速女性身体的血液循环，在养生方面起到滋养、补血养血的效果，女性朋友最爱惜的皮肤状态也会变得更加白皙有光泽，变成彭彭有质感的水光肌。

还有一些小窍门，给大家以小知识的形式科普一下，请接招！女性朋友的皮肤上面如果出了很多讨厌的小痘痘，吃什么可以消炎祛痘痘呢？答案是酸奶哦，坚持每天喝一袋酸奶，小编保证你的皮肤一定光滑。很多女性朋友经常会用各种各样的面膜给肌肤补水保湿美白等，但是你们知道吗？生活中有一种物品最容易买到而且成分纯天然是补水圣品，那就是黄瓜小弟，用黄瓜做面膜可以有效的做到给肌肤喝饱水。经常吃猕猴桃啊番茄等深色果蔬的女神们，一定要坚持下去这个好习惯，这也是养生专家都不会告诉你的平价美容小秘密。

想要身体健健康康的，每天要坚持早睡早起，少熬夜，坚持运动锻炼身体，出汗也能帮助身体排毒，所以运动是最好的无公害的保养品，大家一定要记住了。

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