会养生的女人夏天常吃“它” 杀菌消炎（保护子宫 炎症不来扰）

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妇科炎症之所以会反复出现，都是由于外界的细菌和病毒的入侵。细菌和病毒的入侵，不单单是不良的生活习惯造成，还因为有的女性平时缺乏自身的护理和保健意识，而患上了妇科炎症。

会养生的女人夏天常吃“它”，杀菌消炎，保护子宫，炎症不来扰！

1、茴香

民间常有女性用茴香与当归，能够起到驱寒暖宫的效果，对于闭经痛经症状有良好的疗效。茴香中所含的茴香油能刺激肠胃神经血管，排除肠胃中积存的气体，起到健胃行气的功效。此外，茴香含有茴香脑成分，能够有效减轻炎症、刺激和反胃导致的绞痛。

民间常有女性用茴香与当归，枳壳加水加氟来调理月经，具体做法是用15克茴香加当归，与12克枳壳煎成汤水服用，每天早晚各服一次，能够起到驱寒暖宫的效果，对于闭经痛经症状有良好的疗效。作者: 破碎流离゛来源链接:https://www.leha.com/health/16025_2来源:乐哈网著作权归作者所有。

2、大蒜

大蒜可促进人体新陈代谢，加速血液循环，还能加速脂肪的燃烧，代谢掉皮肤表面的老化角质，有美容减肥的功效。大蒜可修复日晒后的色素沉淀，增加皮肤的弹性，真正达到吹弹可破、美白无瑕的肌肤。大蒜还能抗氧化、消除自由基，延缓皮肤衰老。

3、益母草

益母草具有活血、祛淤、调经的功效。除此之外，益母草还含多种微量元素，不但可以对抗疲劳，还能增强免疫细胞活力，有效预防妇科癌症。对子宫起兴奋作用，刺激子宫收缩。也有降低冠脉阻力, 减慢心率及减少输出量和左心室作功的作用。益母草还有增强机体的细胞免疫等作用。

4、葡萄干

葡萄干含有大量的维生素、氨基酸和钙铁矿物质元素，女性常会因为经期失血过多，而出现轻度贫血，多吃葡萄干，有助于补血益气，抗衰老美容养颜，预防妇科炎症、改善气色，保护子宫。

5、淡菜

这种菜中的蛋白质和脂肪酸丰富，而且很容易被人体吸收，多吃淡菜，能够滋润女性的皮肤，降低胆固醇的水平，预防妇科疾病的炎症。

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