患上脂肪肝的人 大多身上有这4个“共同点”（快看看你有没有）

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脂肪肝是人们在日常生活中，经常会得到一种疾病，随着物质生活水平的提高，脂肪肝的发病率也在逐渐提高。脂肪肝早期并没有典型的症状，很多人都是在体检的过程中发现的。得脂肪肝的人会在生活里有几种共性，通过了解这些共性，人们可以知道该从哪些方面入手预防脂肪肝。

脂肪肝患者在生活中都有哪些共性呢？

1、饮食方面毫无节制

脂肪肝是一种典型的“富贵病”，如果在饮食方面一点节制也没有，经常吃一些大鱼大肉或者高脂肪、高热量的食物，就容易得脂肪肝。

饮食方面没有节制的人一般都非常的肥胖，肥胖是导致脂肪肝的危险因素，肥胖者得知放开的几率，比普通身材的人要高很多。想要预防脂肪肝就必须养成健康的饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃一些健康的食物，少吃一些脂肪含量高的食物。

2、总是特别爱喝酒

许多人之所以得了脂肪肝，就是因为在生活中特别的爱喝酒。酒的热量是很高的，长时间的过量饮酒会让人摄入的热量超标，会让人变得肥胖长出啤酒肚。酒精对于肝脏的危害是很大的，过量饮酒会容易得酒精性脂肪肝、酒精肝等疾病。为了预防脂肪肝，千万不要有爱喝酒的毛病，如果必须喝酒要浅尝辄止，如果能不喝酒就避免喝酒。

3、营养不良

很多人认为只有肥胖的人才会得脂肪肝，实际上营养不良的人也是会得脂肪肝的，这种脂肪肝叫做营养不良性脂肪肝。当人们出现营养不良情况的时候，甘油三酯就容易在肝脏中停留，时间久了就会得脂肪肝。现实生活中很多人为了减肥，就特别严格的控制饮食，营养摄入不足就会出现营养不良的情况，就容易惹火烧身。

4、滥用药物

绝大多数的药物都是在肝脏进行代谢的，如果在生活中有滥用药物的行为，就有得脂肪肝的风险，有一部分脂肪肝患者就是因为滥用药物而得上这种疾病的。

不管是为了治病还是为了让自己的身体更加健康，在吃药上要谨慎小心，多听医生的指导和建议，不能盲目的服用。尤其是一些降脂药物，有可能会干扰脂蛋白的代谢，服用之前要多加了解。

知道什么行为容易得脂肪肝，才会在生活中多加注意，才知道该怎么预防脂肪肝。以上便是脂肪肝患者，在生活中经常会有的几个坏习惯，是生活中的“共性”，大家想预防脂肪肝，可以从这些方面入手。

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