养情绪是最好的养生
2023-06-14 分类：养生资讯
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最好的养生，是养情绪。面对情绪，不是堵，不是围，不是忍，而是要养，要聪明、细腻的“养”。
急性子的人情绪不稳定容易上火，肝火旺，免疫力下降，缺乏锻炼，久而久之身体亚健康状态，经常这里不舒服那里不舒服。而慢脾气的人生气上火少，整个机能处于健康状态，不容易生病。
脾气性格是很难改变的，所以下辈子选择做个慢性子的人，不急于事，更利于养生。你们觉着呢？
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