浅谈“辟谷”——以身试法第二天

TIPS：本文共有 947 个字，阅读大概需要 2 分钟。

正如上图一般，我哭得像个孩子一样。我失败了，我好恨我自己，我为什么没坚持下去，为什么一开始就结束了。我对不起读者！对不起你们。

一番忏悔过后，我陷入了沉思，我在仔细回想我到底出了什么问题，为什么我坚持不下去。首先我是个健身爱好者，我对饮食的“干净”比较在乎，而且吃的很规律，而且！我还保持一定的系统性锻炼。保持良好的睡眠，戒烟戒酒，已经保持了大半年。现在正在当保安。【大专人大专魂！！！】

如上所述，这是我准备“辟谷”时的一个状态。就在我注册百家号的那一天，就是昨天，我从早上来了就没有进食任何食物，除了喝水。我给你们写的时候我正在岗位上，严格意义讲，我已经有点饿了，然后我就决定给大家科普一下，同样也是验证一下我的理论。

因为我之前一个月一直保持规律的午饭，晚饭，然后又是增肌期，吃的比较多，所以我昨天中午已经很饿了，但是我通过喝水，然后转移注意力，确实很快那种感觉就过去了，而且值得注意的是，我之前中午吃完饭，都要坐着睡一会儿。但是，在昨天我没有睡，没觉得困，不是饿的睡不着，也不觉得饿也不觉得困，反而身体挺轻松的。

来到下午，我真的觉得过了那个饿的阶段，其他时候真的很舒服，觉得自己整个人特平静。

7点钟正式下班然后墨迹一会，骑车回去，我载着我的同学我们去了之前吃过的一个面馆

然后我竟然还

我开动了，吃之前先喝了一小口汤！这汤真香。

讲到这里，大家可能会说了，你这算什么“辟谷”，我知道这和你们想象的辟谷不一样。我也正是想通过这个例子告诉大家。我这根本就是个反面教材。

这里有几个点值得大家注意，

(一)，我是突发奇想，然后随便上百度一搜，再通过我的解理我就开始了，注意，我根本没有给我的身体有个准备，

(二)，我这次“辟谷”的环境，也没有准备好，我还上班呢，根本做不到，心无旁骛。

(三)，就是食物也没有准备好，没有果汁，没有瓜果蔬菜，更没有人在身边陪着，没有那种氛围也是不行的。

综合以上要素，我能坚持一天也算不错了，我还是可以的！中国的“辟谷”，不等于欧美的断食。

另外我昨天晚上不仅吃了这么多，还吃了5块钱鸡柳，5块钱烤红薯。

今天我中午还是和以前一样吃的，近期我没有时间辟谷，但是我会把“辟谷”的原理，深层解剖给大家，希望大家能够正确看待修炼成仙的意义。

图片来源网络，感谢原作者

坚持原创，支持转载——十本谭

如果觉得《浅谈“辟谷”——以身试法第二天》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！