适合老人养护的八种花卉 不仅可以修身养性（且享受自然的味道）

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众所周知，最适合老年人健康与休闲生活方式之一就是养花。医学研究与生活实践证明，老年人养花不仅是一种休闲生活方式，也是一种健康、长寿的行为。

养花不仅可以用来观赏、净化空气，同时老人每天养护花卉可以锻炼身体（如修剪、浇水、换盆等运动），同时还可以改善身心健康、减少呼吸道疾病、提高免疫力等等，下面八种花卉非常好看，且特别适合中老年人在家养护，一起来看看吧！

1、金银花

金银花又名金银藤、忍冬，属忍冬科，花期5~7月，花开后香气四溢，花成对生于叶腋，初开时为白色，后变成黄色前开后续，黄白相映，故以金银命名。

金银花特别好养活，可在春季和秋季进行扦插繁殖，成活率高，这样也就不用花钱去买了。在朋友家剪上一段健壮的枝条，去掉枝条底部的叶子，放置24小时。伤口干燥后，插入盆土中，盆土保持湿润，并放置在阴凉通风的地方。如果温度合适，15天左右便能长出根和叶子。

2、菊花

菊花很受中老年人的喜欢，日常养护也是比较简单的。花期9~11月，菊花的头状花序，因其舌状花的排列形式不同，构成不同的花型。主要有单瓣型、卷散型、舞环型、球型、莲座型、龙爪型、托桂型、垂珠型、垂丝型、毛刺型等。

秋季开始后，就要给菊花进行追肥，可施磷肥。同时注意修剪，每隔7-10天用刀片将新枝、新芽除去，以减少养分消耗，促使花蕾更好的开花。花蕾基本长成后，用细竹竿和芦苇杆支撑枝条，使花朵分布均匀，高度一致，避免花朵过大造成主杆压断或被风吹断。

3、百合花

百合花别名卷丹、番山丹等。花期大概在4~7月，花白色和淡红色，花瓣上布有玫瑰色花纹和斑点，状如鹿身上的斑纹，故有鹿子百合之美名。百合香味浓郁，不适合室内养护，可在庭院、阳台种植养护，春秋两季均可种植。

4.凤仙花

凤仙花，又名指甲花，色彩极其丰富，品种繁多，姿态优美。花期7~10月，花颜色多样，有粉红，大红，紫色，粉紫等多种颜色，花瓣或者叶子捣碎后，可直接染到指甲上，染上鲜艳的花色，非常漂亮，特别受女孩子的喜爱。如果您家中有孙女，养上一盆特别合适。

5.米兰

米兰放在室内养护可以净化空气，花期5~11月，其中七八两月盛开最旺，开花时很香，花为圆锥花序，花朵为黄色。想要花朵盛开，完全放在室内养护是不行的，需要保证光照充足，促进花芽分化。气温要在25℃以上，控制好浇水，并且适当补充磷钾肥促花。

6、茉莉

茉莉花是大多数老人喜欢养护的花卉之一，花期为5月至8月，果期为7月至9月，茉莉花花香怡人，姿态优雅。

茉莉花不耐旱、怕积水、喜温暖、潮湿且通风良好的环境中生长。保持盆土湿润，但下雨时盆栽茉莉花需要及时避雨，雨后要及时将盆内积水倒掉，否则叶子很容易变黄。

7.长寿花

长寿花易养活，耐旱，花期长，花名吉祥，所以非常适合老年人养护，也可以作为礼物，具有祝福长寿和健康的意思。

长寿花是一种短日照植物，具有向光性。因此，要注意改变花盆的方向，调整光照，使植物均匀受光，促进枝条向四面八方生长。

8.太阳花

太阳花又称不死鸟，是最容易养活的花卉之一。只要一盆花卉，就能养出一个小花园。盛开的太阳花，像一张张顽皮的笑脸，阳光灿烂，绚丽多彩。

太阳花喜欢温暖、光照充足且通风良好的环境，耐干、不怕晒、生命力强、自播能力也很强，小花园就是这么来的，不怕风雨，给人无限的活力。

对于刚养花的老人来说，最好选择容易养活的花卉植物，如太阳花、长寿花或者金边吊兰等，先培养兴趣。养好了也有成就感，心情也会更好。

当然了，老年人也要根据自己的身体健康状况，来选择适合自己养的花卉。如高血压的老年朋友，最好不要在室内养玉丁香、夜来香等这类香味过浓的花卉，不利老人身体健康，以免引起突发事件，所以一定要注意。

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