眼睛的保养很重要 如何保养（学会这些小妙招）

TIPS：本文共有 2714 个字，阅读大概需要 6 分钟。

大家好，我是A姐，今天的小知识又来咯~

让鱼尾纹望“眼”兴叹的四大招

尽管你气质优雅，谈吐得体，可那不请自来的鱼尾纹，在你的眼角!安营扎寨，似乎在有意无意地提醒你:“你开始跟衰老牵手了。”当然，你不会坐视不理，你要用去纹法宝击溃鱼尾纹，打造不老的人生。只要有空，每天早上我都会到家附近的公园去练习五声长啸功。在公园里，我看到一位跳国标舞的老太太，精神矍铄，舞步轻盈，说话中气十足，气艳非常好。

一番攀谈得知， 老太太今年73岁高龄，原是某军区医院的中医大夫。遇到保养好的老人，我总会穷追不舍讨要秘方。在我多次真诚的求教下，老人终于道出了她面容年轻、不长鱼尾纹的秘密。原来，除了锻炼外，老人把麦冬、百合、银耳、芝麻、大枣(去核)等材料，洗净晒干炒熟后，捣碎成粉，装在一个陶瓷罐里。

每天早晚取3盐勺粉末，用滚开水冲泡着喝，隔三差五用蜂蜜、牛奶调匀粉末，进行敷眼养目熨肤，所以才有如此的年轻态。获此宝贝后，我立刻按此配方磨了一罐糊糊，自己和要好的姐妹一起冲着吃。反复实践后发现，把这个配方用豆浆机打成浆，加入美容养颜的玫瑰花蜜服用，制作过程更简单，口感更好，吸收得也更快。几个姐妹连吃几个月这种浆，个个容光焕发，精气神十足。我给这个浆取名为消纹浆。

消纹浆

配方:麦冬100克，百合100克，银耳50克，黑芝麻100克，大枣100克。

制法:每次取麦冬9粒，百合27片，银耳3盐勺，芝麻9盐勺，大枣(去核) 3颗，在水里浸泡一宿(8小时以上)，次日放入豆浆机打成浆饮用。

以上材料可以喝一个月。麦冬、百合、银耳滋阴润肺，肺主皮毛，能令肌肤纹理细腻，使皮下胶原蛋白重生，每一根胶原纤维也因此变得莹润饱满，肌肤也变得平整而富有弹性;芝麻补肝肾，生津血，血足自然面色红润;大枣补血养胃，能令诸材料的营养更好地被吸收。

热汤勺熨纹法

取香蕉一小块，蜂蜜1盐勺，牛奶1盐勺，搅和调匀，即为熨纹膏。把熨纹膏薄薄涂抹于眼睛四周。准备两把不锈钢汤勺，放热:水里烫热，然后一手拿一只汤勺，开始熨眼。闭眼，从上眼皮内眼角缓缓向外(太阳穴的方向)轻压着熨拉，反复熨拉27次。再从下眼袋的内眼角缓缓向外(太阳穴的方向)轻压着熨拉。从里向外，从低向高，提拉熨眼，反复27次。

熨纹膜

平躺在床上，将一条毛巾用热水打湿，置于床头备用。取消纹浆的浆渣用蜂蜜搅匀，敷在眼睛周围，鱼尾纹多的地方敷厚一点，然后盖上保鲜膜，再把热毛巾覆盖在保鲜膜上面，静待15分钟后洗掉，擦上眼部精华液和眼霜，便大功告成。

洗掉熨纹膜后会惊喜地发现，眼角的鱼尾纹犹如被熨斗熨烫过一样，变得平滑细腻。每星期做2次，坚持一个月， 便能收到理想的效果。平时不敷熨纹膜时，每天擦完眼霜后，同样可以用热不锈钢汤勺提拉熨眼，使皮下胶原纤维保持饱满，鱼尾纹逐渐消失。

熏眼法

只要去过医院眼科的人，都可能看到过或听说过雾化疗法。化疗法就是把一-些中药材蒸煮后，放入雾化机，产生的蒸汽来熏蒸眼睛，达到明目疗疾的目的。如果觉得眼睛有些干涩，不够水润，可以在家自己制作熏眼剂，使用熏眼法。保养眼睛除了转眼珠子、揉捏耳垂、按揉穴位等方法之外，若每天用熏眼法熏蒸眼睛15分钟，再敷各种眼膜，效果会更好。

如何制作熏眼剂进行熏眼呢?

配方:红花20克，野菊花15克，黄芩12克，黄连6克，柴胡10克，当归12克，薄荷6克。

制法:将以上材料放入砂锅，大火烧开后改小火煎煮10分钟。

用法:把砂锅放在一个合适的高度， 然后对着砂锅熏蒸眼睛。刚开始砂锅里冒出的蒸汽比较烫，熏蒸眼睛时注意距离，以免烫伤眼睛。每次熏眼15分钟为宜。熏眼时-定要闭上眼睛，以免热气伤害到眼角膜。

以上材料为一服药一次用量。建议一次购买10天的材料，以10天为一个疗程。红花活血祛瘀，改善黑眼圈、眼袋浮肿、尾纹、眼干涩等症状;野菊花消炎杀菌，清利头目;黄芩、黄连清热燥湿，泻火解毒，缓解眼睛干涩;柴胡疏肝解郁，给眼睛通瘀;当归补血，活血通瘀;薄荷疏散风热，清利头目，令人神清气爽。诸材料组合，能令眼睛明亮有神，真正做到美目流盼。

歼灭眼袋战:紧眼浆

经常熬夜加班，饮食无规律,加上地球引力日复一日往下拽拉肌肤，讨厌的眼袋让爱美的你看上去老了10岁。赶紧喝紧眼浆，每天用不锈钢汤勺熨拉眼睛，上班时偷空指压美眼穴， 每晚做自然拉眼法，眼袋处就会紧致平滑不发肿。

阿晴是家里的独苗苗，从小备受家人宠爱，什么事都由着性子来。因为童年时脾胃功能较弱，不能很好地消化食物，稍微多吃点零食，就吃不下正餐。长期的娇惯导致阿晴营养严重失衡，脾肾两虚，11岁时就有了眼袋。她还比同龄人怕冷，脸上没什么血色，指甲-个月牙也没有。12岁 初潮时，经色发暗，腰腹部冷痛。每次来月经，阿晴都是用暖手炉焐肚子缓解疼痛。

阿晴的眼袋越来越明显，一直 被宠爱着的阿晴根本就没在意这些。直到18岁那年，阿晴的父母加班，让她去菜市场帮忙买点菜。菜的大婶特别热情，招呼阿晴道: "嫂子， 你看我这芹菜，刚来的，多新鲜啊....阿晴的脑袋“嗡”地一下大了。卖菜的大婶推荐了什么菜，阿晴没听进去，那一声声的“嫂子”却叫得她心惊肉跳。因为在当地，一般都是35岁以上的已婚女子才被称为“嫂子”。

难道自己看起来那么者吗?阿晴对着镜子左照右照，发现了问题所在:自己顶着两个大大的眼袋，难怪别人叫自己嫂子呢。一向被视作公主的阿晴哪受得了这个打击，缠着母亲带她去整形科做吸脂祛眼袋手术。大夫一摸阿晴的眼袋，说里面没有多余的脂肪，是病理性的假性眼袋，需要内调。

爱女心切的阿晴妈带着她找我出招解决。我看阿晴眼袋浮肿略微发青，脸色萎黄无血色，大夏天的双手还十分冰凉。腰腹部和双腿明显比上半身胖，那是脾肾不能把水湿运化出去，水液停留在皮下导致的水肿肥胖。阿晴还说自己从小到大胃口就不怎么好，也不爱喝水，却常常每天早晨五六点钟时起床拉稀(五更泄泻)。这是典型的脾肾两虚症，我让阿晴趁着暑假，喝两个月的紧眼浆。

紧眼浆

配方:菟丝子50克，淮山药100克，芡实100克，黑米100克， 赤小豆100克，炒薏米100克。

制法:每次取菟丝子、淮山药各3盐勺，芡实18粒，黑米3盐勺，赤小豆45粒，炒薏米36粒，在水中浸泡一宿(12小时以上)， 次日用豆浆机打成浆饮用。

以上材料可以喝一个月。此浆色灰黄，味道甘淡，加入开胃补血的龙眼蜜一起服用，甘甜如饴。菟丝子补肾，肾阴肾阳双补，消肿通瘀;淮山药补气脾肺肾，气推血行，水液代谢，肿胀消除瘀自通;芡实健脾止泻，益肾固精，化湿消肿;米补肾活血，补而不燥，帮助消除眼袋;赤小豆活血通络排毒，利水消肿;龙眼蜜开胃益脾，排毒去水肿。诸材料组合，脾肾双补，去水肿排毒，通瘀消眼袋。

好了，今天的分享就到这里了，我们下期见

如果觉得《眼睛的保养很重要 如何保养（学会这些小妙招）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！