请问贫血吃什么好呢

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贫血现象比较常见，尤其是在儿童当中是一种非常的流行，这可能跟儿童的挑食有一定的关系，所以，人们在生活中应该注重营养的均衡摄入才行，而对于已经患上了贫血的人来说要解决这个问题并不是易事，必须从治疗加食疗来解决，那么，请问贫血吃什么好呢？下面就来看看讲解吧。

补血养颜汤

1、红枣、桂圆和枸杞一般都在卖干货的货架上。美国大杏仁，就是超市中卖的那种袋装的，可以直接当零食吃的大杏仁哈。

2、美国大杏仁中的抗氧化剂，比如维生素E和类黄酮的含量与绿茶不相上下，而这些抗氧化剂会帮助肌肤抵御氧化侵害，延缓皱纹产生，并预防并改善皮肤色素沉积。

3、做这个汤所有的原料一次用不完，都需要放在干燥阴凉的地方保存，不要受潮。

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