荷叶配上它泡水喝 肠道祛湿（坚持半个月 排除毒素体重也轻了）

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说起陈皮荷叶茶，这道茶我一般都要喝半个月左右，就是要去肠道湿气，有时候大鱼大肉之后，我爱喝这款茶，这款茶还可以叫做大肚子茶，对于肠道祛湿的效果其实是很好的。

记得小时候，每当过节之后，因为老父亲的肠胃不好，老母亲就会到自家的藕塘，摘一些新鲜的荷叶回来，配以平时吃橘子晒干的橘皮熬汤，全家都喝一大碗，来帮助消化，我只记得，味道好极了。

陈皮荷叶茶，荷叶具有清暑利湿、升发清阳等功效，而陈皮是理气开胃，燥湿化痰。这两种中药对于湿气较重的人来说，常喝没有坏处只有益处，应该说这个茶方是针对痰湿肥胖的人来说的，具体症状就是有痰、喝水都胖、身体沉重、心脏负担重、爱睡觉。

陈皮荷叶茶的功效： 降脂，清心养胃，化痰去湿。荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用。

陈皮荷叶茶减肥喝法： 每天饭后1小时喝，更有利于排便和消除水肿。一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐后和下午茶时间喝。建议泡浓一点，减肥效果更佳。

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