春季养生重补气（子洲黄芪药膳帮您提高免疫力）

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近段时间，有关“武汉肺炎”疫情的消息令大家为之惴惴不安。面对这种传染性极强的的病毒，我们不仅要做好外部防护，更要进行内部养护，即提高自身的免疫力——这种人体与生俱来的神奇防御系统，才能有效的帮助我们抵抗疾病侵扰，不给国家添麻烦。

首先，我们需要了解一下自身免疫系统的工作原理，在这个基础上尽量调整生活方式，保持免疫系统的正常运行，不给任何致病因素可乘之机。所谓“免疫力”，就是人体对外界病原体入侵时所作出的防御反应。这种反应，由人体多种器官、组织、细胞构成的免疫系统各自分工、精诚合作而运行。如果把人体比作一个国家，免疫系统就是这个国家强大的军队，保卫身体不受"外敌"侵害。

在中医学中没有“免疫力低下”这种说法，但有气虚、体虚等类似的概念。患者很容易出现感冒、咽喉炎、肺炎等感染症状，因为体内正气不足，外邪容易反复入侵。西医解释为免疫力低下，讲的是同一个意思，所以提高免疫力其实是中西医学共同追求的目标。

如今恰逢明媚的春季，正是补充正气的好时节。而黄芪作为我国历史悠久的补气"神器"，其有效成分黄芪多糖能够对人体的免疫功能产生促进作用，可增强网状内皮系统、巨细胞、天然杀伤细胞、杀伤性T细胞等免疫细胞的活性，促进抗体、补体的生成，诱发产生干扰素等作用。

当然，如果能够选用例如子洲黄芪这种具有天然野生品质的黄芪会使补气效果翻倍哦～毕竟是一分品质一分功效，子洲黄芪作为国内赫赫有名"子洲芪"，产自千年药乡——子洲，用它搭配此党参、香菇炖鸡汤，简直完美！

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