每天坚持喝二两白酒和滴酒不沾的人 哪一个更健康（看专家的理解）

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每天坚持喝二两白酒和滴酒不沾的人，哪一个更健康？今天相关专家带我们一起来了解一下。“白酒”是市面上很多人都比较偏爱的一种酒水，很多的人皆爱饮之。

特别是在北方的地区，很多人早已经养成了“每日二两白酒的习惯”，有人认为“坚持每日喝点白酒”比“滴酒不沾”更加的健康。

那么喝白酒会给我们的身体带来一定的好处。但是，养生需要科学，在“喝白酒”的这一件事情上面，各位应该用公正的态度来进行对待。

首先，让我们了解一下酒精在我们人体的代谢途径。饮酒之后，酒精主要在身体的胃部和小肠进行吸收，其中胃可以吸收20%左右的酒精，小肠吸收80%的酒精。

一次饮用的酒精60%于一小时之内进行吸收，两个小时或许就可以全部的吸收。酒精可以刺激我们身体的消化道，从而引起胃粘膜的糜烂、出血。

其次，吸收的酒精大部分其实都在身体的肝内进行代谢，只有2%-10%是由身体肾脏、肺排泄，因此一个人呼出气体的酒精浓度远远低于我们体内实际酒精的浓度。

大部分的酒精在身体肝脏通过乙醇脱氢酶转化为乙醛，再由乙醛脱氢酶和肝内的P450把乙醛氧化成为无毒的CO2和水排出体外。酒精无疑是大大地增加了我们身体肝脏的负担，长期饮酒对肝脏的损害这是显而易见的。

那么每天喝二两白酒真的可以抗癌吗？

白酒之中含有活性的物质，所以喝白酒就可以抗癌？相信这是很多人心中所存在的一个想法，有一些实验的确证明“白酒中存在了某些活性物质（脂肽类物质等）”，而这些活性物质又的确在某些动物实验之中体现了某种的作用。

但是，“活性物质”并不是什么神奇的物质，“发现”只能说明使用的分析方法比较的先进，在类似野草、蔬菜、水果等物质之中同样也有很多种的活性物质。

如果仅仅只是因为白酒之中发现了活性物质就去判断白酒具有抗癌的作用，这完全是偷换概念；某些动物实验得出的结论并不能直接替换到我们人类身上。

“酒精”本身是世界公认的“一类致癌物”：

相比不同的酒水，白酒之中含有很大一部分酒精（30%—70%不等），而酒精是世界公认的“一类致癌物”，它对于我们身体的致癌机理已经非常的明确了。各位还认为喝白酒可以抗癌吗？

每一天喝点白酒可以活血化瘀？暖身吗？

这其实也是很多人喝白酒时使用的理由，但是白酒对我们身体产生的“暖身”和“活血”作用仅仅是一种“刺激性”给我们身体带来的错觉，短暂的暖感过后。

各位一定会感觉到比原来更冷。而且酒精的摄入对心脏等心脑血管系统没有任何的“好处”，只会增加伤害的力度。

经常饮用白酒，对我们身体带来的“伤害”远比各位想的要大：

增加多种癌症的发生风险：

饮用白酒，会增加多种癌症的发病风险，饮用量如果越大、饮用越频繁，患病风险也就会越大。这其中包括咽喉癌、口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌等多种的肿瘤疾病。

损伤心脑血管的系统，增加高血压、脑卒中等危害问题的发生风险：

饮酒量如果越多，酒精物质摄入越多，对于自身血压、血糖的影响情况就会越加的明显。酒精摄入量越大，发生动脉硬化、脑卒中以及猝死的风险也会有所增加。

所以根据以上，我个人认为饮酒对我们身体的健康是无益的，也有多项研究已经证实了这一点。那为什么每天少量饮酒的人也很多是健康长寿的哪？

饮酒的时候喝水和进食都可以减少身体消化道对酒精的吸收，并且低度的酒精（低于30度）机体的吸收量的更少，这些因素可以在一定程度上面减少酒精对我们人体的危害。

当然这也不能完全说酒对人体都是有害的，少量饮用葡萄酒还是对我们人体有益的，这个需要注意不是葡萄酒之中的酒精对我们人体有益。

而是葡萄酒里的非酒精成分单宁具有抗氧化的作用，可以有效地降低血胆固醇，防治血管硬化，对心血管疾病具有一定的保健作用。

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