美容养颜又补血的汤（女生们快来看下哦）

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冬天来了，很多女生们变得怕冷畏寒，气色也变差了。谁不想面色红润气色好，食补是最安全有效的方法。我们知道红枣富含多种维生素，补血又养颜；桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智的功效；红糖能益气养血、健脾暖胃、驱风散寒。

今天就分享一道女生必喝的美容养颜又补血的汤，坚持喝的你一定会发现气色越来越好了，那就赶紧做一碗吧。

材料：红枣8-10个，桂圆8-10个，鸡蛋两个，姜，红糖，枸杞

制作方法及步骤：

1. 红枣洗净去核，干桂圆剥去壳和核，姜切片，鸡蛋煮熟剥去壳；

2. 红枣，桂圆肉，几片姜，鸡蛋放入砂锅，放红糖，加适量清水小火慢炖至少半个小时；

3. 最后加入十几粒枸杞，再稍煮五分钟关火。稍放凉些就可开动了。

女生们一定要爱好自己，那就先从这一碗香甜的美颜补血汤开始吧。

小贴士：

1. 红枣要去核，以免燥热；

2. 小火慢炖，让各种食材充分入味，汤就更香浓了；

3. 秋冬适合放几片姜，如果暖和的春夏可不放姜片。

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