想吃豆芽不用买 1把绿豆（1个废瓶子3天后就有吃不完的鲜豆芽）

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现在正值春夏交替的师姐，也正是吃豆芽的时候。豆芽非常的有营养，含有非常丰富的维生素c，而且绿豆在发芽之后，蛋白质会被分解成氨基酸，氨基酸可以被人体直接吸收，这样对人体来说就是一件非常好的事情了。经常适量的多吃一点豆芽，可以起到很多的食用功效。就比如说可以清热解暑，而且可以利尿。豆芽中含有很多的膳食纤维，大家都知道膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，这对于便秘患者来说是一种非常好的营养元素，可以缓解便秘的症状。而且豆芽中的核黄素还可以促进口腔溃疡的愈合。因为豆芽是一种寒性的食材，所以说脾虚胃寒的人还是不要吃了。

很多人是非常喜欢吃豆芽的，但豆芽一般都是要从市场上买，但是我们并不知道商家在生产豆芽的时候，所用的水是不是干净没有污染的，也不知道他们有没有向水中加入了其他的添加剂。

所以说能够自己在家用干净的水去发豆芽就显得非常健康卫生了。现在的网上也有很多发豆芽的教程，但是很多人在做的时候就发现成功率非常的低，明明是按照网上的教程做的，但是发芽率就是不高，没法吃到新鲜健康的豆芽，那么今天就跟大家分享发豆芽的小技巧，可以保证成功率100%，即使手残党也是可以做到的。那么接下来就一起看一下这个发豆芽的小技巧究竟是什么吧。

步骤：

1、首先呢，要准备一个干净一点的大碗，像这个碗中加入适量的绿豆，也不用太多，根据自己的情况来进行添加就可以了，加完绿豆之后呢，再倒入一些清水。倒入清水之后就不用管他了，让它自己浸泡24个小时就可以了。

2、准备一个可乐瓶，最好是那种两升的可乐瓶，因为容量比较大，如果用那种小的可乐瓶一次做一点，而且还要准备很多个，就显得太麻烦了，那还不如不做。准备好两升的可乐瓶之后把瓶子的顶部给去掉，在去掉可乐瓶顶部的时候，一定要注意安全，千万不要用剪刀或者是刀伤到了自己。去完顶之后再把可乐瓶翻过来，在底部钻几个小孔，如果有电烙铁的话就非常方便了，将电路铁烧热，一戳就能戳出小孔洞来。如果没有电烙铁的话，也是可以用钉子或者是刀之类的挖出孔来，反正挖出个小孔来就行了。

3、绿豆已经浸泡了24个小时，也浸泡得差不多了，将绿豆捞出来，然后放到我们已经处理好的可乐瓶中，向可乐瓶中浇清水，冲洗一遍。绿豆的量也不要太多，占到瓶子的1/5就可以了，如果准备的绿豆多了，那就可以再多准备一个瓶子。放进绿豆之后呢，用黑塑料袋罩住可乐瓶，然后在早中晚各浇一次水。静静等待三天之后就能够吃上新鲜卫生干净的豆芽了。

以上这个发绿豆芽的小技巧，你学会了吗？

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