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冬菇头原来有这些吃法

2023-06-15 分类:养生资讯

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所谓冬菇头就是我们常说的冬菇,其营养价值非常高,适量食用能提高人体免疫力、延缓衰老、养肝等,因此受到了大家的欢迎。生活中冬菇头的吃法非常多,常见的有冬菇煨鸡、栗子冬菇等,其做法很简单,大家可以在家尝试一下。

一、冬菇煨鸡

鲜冬菇50克 [5]、土鸡200克、生姜10克、蒜苗10克。

调味料:

花生油30克、盐6克、味精6克、白糖2克、蚝油10克、老抽王5克、湿生粉适量、麻油2克。

作法:

1、冬菇要多洗几遍,以防有沙。煨时火不宜大,在收汁时火要大点,以增加菜式的香味。

2、鲜冬菇去蒂、洗净切片,土鸡砍成块,生姜去皮切片,蒜功洗净切小段。

3、砍好的土鸡加少许盐、味精、用湿生粉腌制,烧热锅下油,放入鸡块、姜片、炒至八成熟时待用。

4、然后注入清汤、冬菇,剩下的盐、味精、白糖、蚝油、老抽王,用小火煨至鸡肉入味,加入蒜功,用湿生粉勾芡,淋上麻油,出锅入碟即成。

二、栗子冬菇

原料:

水发冬菇75克栗子300克 绿蔬菜100克 白糖10克

味精2克色拉油40毫升 湿淀粉10克酱油20毫升芝麻油10毫升

制法:1、选用大小均匀直径2厘米左右的冬菇,去蒂洗净。栗子横割一刀,放入沸水煮至壳裂,用漏勺捞出,剥去外膜。

2、炒锅置旺火上烧热,下色拉油,倒入栗子、冬菇略煸炒,加酱油、白糖和汤水落石出50毫升,烧沸后,放入味精,用湿淀粉调稀勾芡,淋上芝麻油,起锅装盘,四周缀上焯熟的绿蔬菜即成。

特点:

色彩分明,清爽美观,香酥鲜嫩,是杭州传统名菜中深秋时菜。

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