肩周炎 一种常见的肩关节疾病（常用的治疗方法 有这3种）

肩周炎，一个在多用因素作用下形成的肩关节疾病。发病的年龄主要集中在 40~70岁这个年龄段，其中以50岁左右的人群最为高发。并且，女性的患病率，要高于男性。

肩周炎，其实是一个自限性疾病，病程可长可短，平均病程在2年左右。病程最长时，会持续10年， 最短则仅仅痛苦15个月。

当然，病程是长还是短，还是要看患者治疗的态度。临床常用的治疗方法，主要有这几种：

一、针灸治疗

这是保守治疗肩周炎中最常用的一种治疗方法，这个疗法最突出的优点就是对疼痛有着很好的缓解作用。

所以，建议肩周炎的针灸治疗应该早期介入。

二、小针刀治疗

它的治疗原理是松解、切割和剥离局部粘连病灶，使气血得以疏通，痉挛的肌肉得以疏松，正所谓“通而不痛”。

三、练功疗法

肩关节的练功疗法对于治疗及功能改善具有十分重要的意义，但是要循序渐进，不可以操之过急，比如做爬墙动作。

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