伏兔穴——散寒化湿 舒经活络（治疗风湿性关节炎 下肢瘫痪）

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伏兔穴是隶属于足阳明胃经的穴位。《会元针灸学》说：伏兔者，伏是潜伏，大腿肉肥如兔，跪时肉起如兔之潜而不伏也，故名伏兔。中医认为，伏兔穴具有散寒化湿、舒经活络的功效。临床当中伏兔穴主要用于治疗风湿性关节炎、股外侧皮神经炎、下肢瘫痪、下肢痉挛等症。

伏兔穴在大腿的前边，当骼前上棘突与髌底外侧端的连线上，髌底上六寸。取穴时取坐位，屈膝成90度，以手掌后第一横纹中点按在髌骨上缘中点，手指并拢压在大腿上，当中指尖端所达处即为此穴。

刺激伏兔穴，可以采用按揉的方式，用拇指指腹按揉伏兔穴，力度可稍重，以穴位局部有明显的酸胀感为度，左右两侧的穴位，每次按揉3-5分钟即可。刺激伏兔穴还可以采用艾灸的方式，用艾条温和灸伏兔穴五分钟，以穴位局部皮肤温热为度。

超实用配穴

伏兔穴+阳陵泉穴，可用于治疗下肢瘫痪；伏兔穴+血海穴，可用于治疗荨麻疹。

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