为什么说OPPO Watch（2能够改变生活习惯 真实用户分享健康秘诀）

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「手表」作为一种计时工具，在被赋予了智能的属性之后，无形之中也成为了我们日常生活中获取信息的一种入口。并且在经过多年的发展后，曾经智能手表的“鸡肋”问题，似乎已经逐渐得到有效解决，尤其是在健康运动属性愈加得到重视的今天，智能手表甚至成为了不少消费者的健康管家。

比如下面这位网友，作为一个长期伏案分析专利案件的律师，由于工作压力大、长期久坐不起，被确诊患有肾结石，为了谨遵医嘱，想要养成多喝水、多运动的良好习惯，入手了OPPO Watch 2。经过了一段时间的体验，他直言自己从来没有想过，一块智能手表能够改变他的生活习惯，让他能够成功摆脱肾结石。

根据律师朋友的需求，想要解决肾结石的问题，需要养成多喝水、多运动的良好习惯。而OPPO Watch 2内置了丰富的健康提醒功能，包括“喝水提醒”、“久坐提醒”，只要开启后，就会根据设置的时间段提醒用户喝水，大大提高了喝水频率。经过一段时间的体验，现在即使没有手表提醒，它也会自觉喝水，可见OPPO Watch 2确实对培养良好生活习惯起到了积极作用。

同时，久坐不动也是影响身体健康的重要元凶，让颈椎、腰椎等部位长时间处于受压迫的状态，对于肾结石病情的恢复也不友好。这时候“久坐提醒”就能派上用场，当你长时间坐在办公室，手表就会提醒你应当适当起身动一动，避免长时间的久坐不起，能够很贴心帮我们规避长期的久坐而导致的腰椎肩颈不适的问题。甚至手表提供了5分钟轻松健身课程，工作期间轻松一下，方便劳逸结合。

当然，对于律师这种高压职业来讲，想要健康体魄，运动健身也相当重要。对于这一点，OPPO Watch 2能提供超过100种运动监测，更能够主动地识别跑步、骑行等6种日常运动。在运动结束后，手表会自动生成运动监测的信息，包括消耗的跑步的路径、卡路里、心率等数据，提供更为专业的运动数据，让用户能够更科学地进行针对性的健身运动。

因此，为了养成运动的习惯，他通过OPPO Watch 2设定了每天5公里的小目标，经过一年的坚持后，目前累积运动时长达7200分钟。他还表示“现在如果哪天不去运动的话，就会感觉好像少了点什么”，可见OPPO Watch 2确实能够起到帮助用户养成生活习惯的作用。

经过这位朋友的分享，我们可以充分了解到OPPO Watch 2作为一款智能手表，不仅拥有着相当丰富的健康、运动功能，通过喝水、久坐提醒，以及运动模式，还可以帮助用户养成良好的生活习惯。要知道按时喝水、多运动这两件事，听着简单，但要坚持下来确实不容易，而有了OPPO Watch 2，其通过各种传感器和技术，随时督促，就仿佛有了一个健康管家，久而久之自然就能养成习惯，改善我们的生活方式。

除了在运动、健康方面的出色体验，OPPO Watch 2在其他方面的表现同样丰富也完善。比如eSIM独立通信和多功能NFC，不仅能脱离手机单独的通话、上网，还可以充当交通卡、门禁卡，加上内置50+APP的丰富应用生态，覆盖社交、音乐、导航、支付等领域，相当于一部腕上小手机，让生活更便捷。不仅如此，在UDDE双擎混动技术的加持下，OPPO Watch 2开启全智能模式后可以连用4天，轻智能模式下的续航时长更是长达16天，出差时也不用担心电量问题，还能够更全面更专业地守护用户的身体健康，对于上班族来说确实非常实用。

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