朋友圈的“毒知识”关于美容食物的谣言（今天“解毒”给大家）

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自从有了网络的发展。随便拿起手机就可以在朋友圈关注各种各样的美食健身和娱乐。不仅丰富了大家的业余生活，也给大家增长了很多的见识。朋友圈就是带给大家无限欢乐的地方。但是近来朋友圈的毒知识，就是关于美容食物的谣言越来越多。人家都是有恃无恐的，不知道到底是可信还是不可信。今天就一一解毒给大家。

第1个就是关于吃猪蹄的话题。好多网友都发朋友圈说吃猪蹄可以补充胶原蛋白。所以好多爱美的女士冒着增肥的风险也要多吃一些猪蹄。其实这并不是非常科学的理论。猪蹄中是含有丰富的胶原蛋白。但是被人体吸收进去之后会马上的被分解掉。不会直接达到皮肤底层。所以它的吸收就更显而易见了。其实人体是可以自己合成胶原蛋白的。但是并不是吃得多就会生产的多，跟自己吃的是毫无关系的。大家不要再盲目吃猪蹄了。

第2个也就是大家非常关注的。吃酱油会使皮肤变黑。想想这个谣言也太恐怖了。因为我们大家在日常的饮食中每天都会摄入少量的酱油。每天积少成多的。如果这样的谣言是真的，那不久之后没法见人，其实自己冷静下来好好想一想，这些都是非常不科学的。酱油是由黄豆做成的，它的黑色蓝羽在发现黄豆的过程中产生的一些有色物质。但是这些有色物质在被吸收之后会被慢慢地分解掉。根本不会影响皮肤的效果。真的会让皮肤变黑的是阳光的照射。所以为了防护好自己的皮肤。防晒最重要。

最后一个也特别的奇葩。就是常喝牛奶可不可以有美白的效果？其实这个还是有一定道理的，但是也不是特别的大的效果。他只不过是可以辅助我们，让我们的皮肤变得越来越白。因为牛奶是一种营养非常丰富的饮品，它的含钙量是特别高的。有助于女性同志的内分泌。所以内分泌调和正常了，我们的皮肤自然也都亮了许多。

今天关于朋友圈的这些谣言内容，就暂时给大家分享到这里。平时我们大家也要多多关注护肤的一些知识。有利于我们更好的去分辨这些不科学的谣言。大家还有什么不同的意见，也可以共同来探讨。

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