女生坚持“过午不食” 两年的时间过去（结果怎么样了）

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过午不食法，不知道大家有听说过没，这是减肥圈中，曾经很流行的一个方法。很多有大毅力的胖友，就选择了过午不食法，其结果自然是引来一大波好评。今天要讲的减肥实录，主人公，也用了这么个“过午不食发”，还坚持了两年的时间。可这最后的结果，却让她悔不当初，这是为啥呢？咱们，先来减肥好方法栏目了解一下具体的情况吧。

咱们先来看看这则减肥案例：

在海口的小周，他就非常重视减肥的问题，在最近的两年时间内，他都严格遵守着过午不食法，一过中午他就不会吃任何食物，它认为这样是保证身材不会走样最靠谱的方法。

原本都没什么大问题，可是最近注重饮食控制的小周，却因此进了医院。经查是长期的过午不食，导致肠胃出现了问题，得了胃溃疡。这过午不食法，不是减肥的吗？怎么减出病了，咱们来看看医生的说法把。

医生表示，所谓过午不食，确实能让人在短期内瘦下来，可是长期的保持这种生活习惯，胃粘膜分泌的胃酸没有食物溶解，就会伤害到胃部，最终造成胃溃疡。要知道，这胃溃疡，问题可大可小，如果治疗不及时，长期处于这种状态小，可能会恶变。

其实“过午不食”的不仅是小周一个人，在小编的身边也有很多人都热衷于用这种方法，这样做的结果呢，就是精神萎靡，体能下降，抵抗力也随之降低。

在此，小编也提醒大家理智减肥，身体健康最重要。想要减肥瘦身的话，还需要一步一脚印，运动饮食相结合，又良好的生活作息习惯。

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