为什么有些体检项目需要空腹（空腹是水都不能喝吗）

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我们一定都去做过体检，那大家就一定都有过这样的经历，起个大早去排队，还不能吃早饭，肚子饿得咕咕响，直到体检才能吃饭。有的人可能本身体质就差，加上滴水未进，不吃早饭直接就低血糖晕了过去。那么我们就奇怪了，为什么体检需要我们空腹呢？空腹真就一滴水都不能碰吗？

我们体检点时候都被抽过血，这是为了检查我们的血糖、血脂和各项肝功能，从而分析我们的身体健康。如果我们早上进食了，那么食物经过我们的消化，会转化成小分子物质被我们人体所吸收，血液也会受其影响，出现一些变动。举个最简单的例子，如果一个人患有低血糖，那通过他的血液肯定能看出问题，一旦他吃了早饭，抽血检查出来的数据可能就变得正常了，结果自然就检测不出来低血糖，那这种不能帮你发现身体毛病的检查的意义何在呢？

还有的人做的体检比较细致，还包括了胃镜等一系列的消化道检查。如果我们刚吃过饭，食物在我们的肠胃内消化，残渣就会影响我们的检查。所以为了更直观明了地看到我们身体内部状况，早饭还是不能吃的。除了胃镜，还包括喉镜、支气管镜等，都需要我们的身体保持一个干净未进食的状态，才好检查。

听到这里，大家应该都知道了体检空腹的重要性，谁的钱也不是大风刮来的，没必要为了吃一顿早饭就放弃了体检数据的准确性。不过也有的人提出疑惑，既然要求空腹，那是不是连水都不能喝一口？

其实可以喝水，但是要控制在200毫升之内。少量饮水对我们的体检数据影响不大。但如果水喝多了，就会降低血液浓度，促进排尿，会对体检造成很大的干扰。另外只要提醒的是，这里的喝水，只能是纯净水或者白开水，像茶水、酒水这类饮品是万万不能喝的，否则会对体检数据产生很大影响。

还有几点需要注意。其实我们说的空腹一般是指身体已经保持10到12个小时没有进食的状态。在体检前一天晚上，我们不要去大吃大喝，要吃点清淡的晚餐，一定要在八点之前吃晚饭，然后早点睡觉，不要熬夜，保持一个正常的作息。不能抽烟不能喝酒，更加不能吃宵夜，让身体各个机能得以休息，这样我们第二天测出来的数据才会比较准确。

一般我们都是早上去体检的，这是因为我们采血的最佳时间就是在早上十点之前，而且我们要早点体检，否则身体长时间处于空腹状态，就会引起内分泌紊乱，身体的各项指标就会发生变化，也会影响最终数据的准确性。而且不吃早饭还会影响身体健康，容易引起胃病，所以我们一定要控制好空腹检查的时间。好在现在正规的体检中心一般都会在里面设有早餐店，我们体检完可以第一时间吃到早餐，这算是一个比较人性化的设计。

总的来说，我们去体检时保持空腹是为了我们的体检睡觉更具有参考价值，如果口渴了也可以适当饮水，200毫升以内即可。我们平时还是要注意体检的，最好每半年一次，对于身体有问题的人，可以适当增多次数，比如每季度去一次。

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