这汤老婆每周点名喝三次 美容养颜抗衰老（女人想变美千万别错过）

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这汤老婆每周点名喝三次，美容养颜抗衰老，女人想变美千万别错过

几年前老婆生完孩子之后，身体比较虚弱，气色也不是很好。再加上老婆自己一个人在家照顾孩子，没什么经验，大小事都是她自己一个人处理，我白天上班也帮不上什么忙。老婆可能是心里比较烦躁，脾气变得也不好了，经常是因为一点小事就和我闹别扭，搞得我也是很无奈。一天和办公室的同事一起吃饭，聊起来这个事情，一个同事给我出了一个主意，让我下班后可以给老婆煲汤喝，既可以养颜美容又可以滋养身体，最主要的是可以哄老婆高兴，真是一举多得。我这位同事喜欢研究养生，在家也是经常给他老婆煲汤喝。我也见过他老婆几次，面色红润精神非常好，于是我就向这位同事要来了煲汤的秘方，第二天我就去超市买来食材给老婆煲上了。

同事给的这个秘方用到的食材非常的常见，都能在超市中买到，价格也不贵。但是这些食材对女人来说都是一些好东西。当时第一次给老婆把汤煲好，老婆喝了之后非常喜欢，说这汤非常的好喝。从那开始我就一个礼拜给老婆煲三次，让老婆喝。喝了有一个多月的时间，老婆脸色变得红润了，皮肤有光泽比较滑润了，看起来也不像以前那样干燥。看到老婆的变化，我也是非常的高兴，今天高小仙就把这个方法分享给大家，喜欢的朋友可以去试一试哦，尤其是男同志，可以经常给自己的老婆煲这汤，老婆保准喜欢喝。

黄豆猪蹄汤

需要准备的食材：

猪蹄、红枣、淮山药、黄豆、红皮花生、枸杞、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉

烹饪步骤：

1、将买来的黄豆、花生、枸杞用清水清洗干净，放在碗中用水浸泡1个小时左右后沥干水分备用。

2、葱清洗干净用刀切段、姜用刀切片备用。

3、买来的山药去皮后，用刀切成块。山药去皮后，手不要接触身体其他皮肤，要不会非常的刺痒，建议山药去皮的时候戴上手套。去皮时候可以泡在水里削，这样可以及时去掉山药分泌出来的粘液，可以防止手滑。切好的山药要泡在水中，防止氧化变黑。大家也可以买铁棍山药，看个人喜好了。

4、买来的新鲜猪蹄在清水中浸泡30分钟，用清水冲洗干净，然后用刀切成小块。

5、锅中倒入适量的清水，放入适量的白醋，开大火烧开。将处理好的猪蹄放入锅中焯水，并将锅中的浮沫撇去。焯水后将猪蹄捞出沥干水分备用。

6、另起锅，锅中倒入清水，大火烧开后，将处理好的猪蹄、葱、姜、黄豆、花生、山药、红枣放入锅中，再倒入适量的料酒，然后小火炖煮1个小时。

7、1个小时后放入适量的盐、胡椒粉，继续炖煮至食材熟透，然后在出锅前5分钟将枸杞放入锅中。此时整个厨房里都是满满的香味，非常的诱人。

8、将炖煮好的汤盛入碗中，就可以慢慢的享用了。

一道味道鲜美、非常好喝的黄豆猪蹄汤就做好了，是不是特别简单啊。我老婆非常喜欢喝，每次都能喝满满的两大碗呢。看着老婆喜欢，我心里也是非常的开心。现在我每周都有几天要给老婆煲汤喝，大家一定要把这个汤学会哦，以后可以做给自己的老婆喝啦。

这个汤中的食材看起来非常简单，但是对于女人来说滋补效果非常好。猪蹄中含有大量的胶原蛋白，在煲汤过程中可以转化成明胶，可以提高人体细胞的新陈代谢，能够起到美容养颜，防治皮肤起皱，延缓皮肤衰老的作用，尤其是对于产后的宝妈更有催乳下奶的效果，非常适合哺乳期的宝妈们食用。红枣和花生能够提高人体的免疫力，补血益气，对孕妇产后贫血有很好的作用。黄豆可以为人体提供大量蛋白质，其所含蛋白质中含有丰富的人体必需的氨基酸，可以起到很好的补益的效果，另外猪蹄和黄豆在一起能够让我们更好的吸收猪蹄中的胶原蛋白。山药能够健脾益胃助消化，滋养肾脏补益精气，不管男女吃了都会有很大的好处。所以每次这汤老婆不喝完，有剩下的都被我喝了。

小贴士：

1、猪蹄在炒水时锅中放入白醋会使猪蹄更加白嫩。

2、花生和黄豆一定要提前泡好，否则不容易煮烂。

3、炖煮的时候锅中倒入的清水要是食材的一倍以上，水要一次性加够。

4、家中没有黄豆也可以用芸豆、黑豆、红豆、蚕豆等其他豆类代替。

5、虽然猪蹄胶原蛋白含量非常高，但是不易被人体吸收，需要搭配豆类一起炖煮，这样效果才会更好。

大家好，我是你们的新朋友高小仙，每天都会给大家分享美食的做法。今天给大家分享的是【黄豆猪蹄汤】，喜欢的朋友可以收藏、关注哦！大家如果有什么好的建议，欢迎大家在下方留言评论，咱们下道菜再见哦！

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