营养丰富精力汤 润肠通便（简单易做）

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丰富食材生命精力汤

刚刚接触到精力汤的时候我并不是很喜欢这个闻到，可能是菜味比较重吧。后来我觉得开始喜欢上了，精力汤的味道是比较浓烈的。精力汤本身就是属于种类比较多，换句话说营养会比较全面一点。食材可以不是一次性的，每次用剩下的就放进冷冻室里冷冻起来，下次使用再取出来就可以了，这样也不需要加冰块，因为热的果蔬汁真的很难喝。不过是哪种精力汤，我觉得对排便都很有用，( ω )

原料：生菜、苦瓜、芹菜、胡萝卜、橙子、葡萄、苹果、亚麻籽、纯净水。

做法步骤：

第1步、准备好所有食材

第2步、将生菜、苦瓜，芹菜、胡萝卜、葡萄洗净；橙子去皮切块

第3步、苹果洗净切块

第4步、将所有食材放入料理杯中，以软的在下原则，最后可以用苹果压一下。

第5步、选择蔬果键运行结束

第6步、倒出即可饮用

小贴士：

1、精力汤做完之后可以尽快饮用2、一次性准备的多余食材可以放入冰箱冷冻，需要时再取出

来自 美食天下 格丽思小厨房 的作品。

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