吃葡萄干1小时内 三种食物最好别碰（影响身体健康 早知早受益）

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吃葡萄干1小时内，别碰三种食物，影响身体健康，早知早受益！

说到葡萄干，大家都不陌生，在日常生活之中，很多人都喜欢拿葡萄干来当零食吃，不过大家可别小看它，小小的它，不仅好吃，还有着很高的养生价值，对我们的身体非常的有好处。一起来看看吧！

葡萄干的营养价值非常高，常吃可以美容养颜，葡萄干中含有丰富的矿物质和维生素E。对于女性朋友的皮肤保养来说，经常吃葡萄干，不仅可以美容养颜，而且对于乌发也是很有效果的。葡萄干中的酒石酸和纤维，能改善直肠功能，加速排泄速度，不仅有利于治疗便秘，而且对皮肤也非常好。

不过葡萄干虽好，也有禁忌：

葡萄干 + 含钾食物

易引起高血钾病，易引起腹胀、腹泻和肠胃痉挛和心率失常。

葡萄干 + 牛奶

营养成分相冲突，对肠胃有伤害，容易引起呕吐、恶心等症状。

葡萄干 + 海鲜

葡萄中含有鞣酸，海鲜中含蛋白质，鞣酸跟蛋白质结合，会有消化不良的症状出现。

你喜欢吃葡萄干吗？

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