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雪花牛肉怎么做好吃

2023-06-15 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 455 个字,阅读大概需要 1 分钟。

雪花牛肉源于日本和牛,我国现在也涌现了一批雪花牛肉的自主品牌,比如说陕西的秦宝,大连的雪龙黑牛等等!雪花牛肉味道鲜香,里面富含氨基酸,更接近于人体的组织需要,适当的吃些具有提高抗病能力的作用,作为家庭来说可以做成雪花牛肉片,可以涮锅吃。

主 料: 牛后腿臀肉8两(约400克),蛋白2只量,蒜茸、姜片、葱段各少许,生粉、绍酒各1茶匙。

配 料: 腌料:生抽、生粉各1茶匙,水3汤匙,糖少许。汤汁料:上汤或水1/2杯,盐、糖、胡椒粉各少许,生粉1茶匙。

做 法: 1、牛肉切薄片,用腌料腌约半小时后泡油留用。2、烧热少许油,爆香蒜、姜及葱段,放入牛肉赞酒,加少许生粉水炒匀盛起。3、煮滚汤汁料,慢慢注入打匀的蛋白,再滚时将牛肉放入略煮即可。

备 注: 蛋白不含胆固醇,热量也少,是健康食品之一。

菜 名: 雪花牛肉火锅

主 料: 锅底、芝麻酱、沙茶酱、雪花牛肉。做 法: 雪花牛肉洗净沥干水分,切粒备用。开锅,滚开锅底,调味,放入雪花牛肉涮熟,吃时蘸上芝麻酱或沙茶酱便可。

备 注: 雪花牛肉,其味甘香嫩滑,用作锅料是一流的。

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