干货（慢性咽炎嗓子疼的食疗小妙招）

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咽喉是我们人体中最终重要的一个部位之一。如果出现肿痛的症状，对于我们的日常生活中的任何行动都是会受到干扰的。中医普遍认为，朋友们长期的烟酒过度会导致肺阴虚内热或者是阴虚生火等的情况，所以对咽喉肿痛的情况也可以选择适当的食疗的方法。今天就和大家介绍几款。

银耳沙参鸡蛋汤

食材准备：银耳10克，北沙参10克，鸡蛋2个，冰糖适量。

操作步骤：

1.首先将银耳和沙参水煎，水煎之后滤除药渣，取汁。

2.在滤除药渣中的汤汁中加入鸡蛋。

3.鸡蛋煮熟之后加入适量的冰糖。

4.冰糖融化之后就可以服用了。

功效：这款汤饮对于养阴清热还有润肺都有很好的效果。所以针对于咽喉肿痛还有干燥引发的喉咙干燥肿痛的症状都有治疗的效果。

罗汉果雪梨梅

食材准备：雪梨一个，罗汉果半个，岗梅20克。

操作步骤：

1.雪梨洗净切块。

2.罗汉果洗净。

3.将雪梨和罗汉果还有岗梅都加入到水中，加热。

4.水煎至服用或者是代替茶水饮用都可以。

功效：滋阴清热，解毒，缓解咽喉肿痛等。

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