女人脾不好 食少腹胀便稀（恶心干呕 困倦爱躺床 怎么办）

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脾脏是人体供应血液、过滤血液、贮藏血液的器官、对人体的健康起着自关重要的作用，女人脾脏不好，对身体的影响极大。

今天我们讲脾脏四虚。第一种：脾阳虚的表现为食少腹胀大便稀，恶心干呕爱打嗝，口淡不渴吐酸水，四肢发凉腿浮肿等症。脾阳虚要温运脾阳、散寒化饮。多吃山药、大枣、生姜、羊肉、薏米、核桃、龙眼等。第二种：脾阴虚是脾脏阴液不足，濡养失职，运化无力表现为：胃中嘈杂口干咽、嘴淡唇干腹胀满、神疲乏力心烦燥、干呕打嗝不想吃、身体消瘦常便秘等症。脾阴虚要健脾养阴。可用小米、红豆、山药熬粥喝。第三种：脾气虚，又称脾气不足、脾胃虚弱。主要表现为食少腹胀大便溏，肢体困倦懒说话，稍吃一点肚子胀，四肢无力爱躺床，面色萎黄人消瘦等。腹胀食少，食后胀甚，大便溏薄，肢体倦怠，神疲乏力，气短懒言，形体消瘦。脾气虚要健脾益气。多食脾气虚， 薏米、莲子、栗子、红薯、扁豆、大麦、羊肉、牛肚、猪肚。第四种：脾血虚表现为：体倦乏力，纳差食少，心悸气短，健忘失眠，面色萎黄。脾血虚要补脾养血。多食薏米、糯米、粳米、大枣、红薯等。今天讲了脾脏四虚，明天我们讲胃的四虚。了解更多脾脏阴虚阳虚气虚血虚的症状和调理方法，请观看3月6日《药调淑女》播出的视频！关注药调淑女，分享药调淑女，做健康美丽女人!

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