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鸡的营养丰富 但是不用总是炖鸡汤喝了(教你其它的美味的做法)

2023-06-16 分类:养生资讯

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成功不是将来才有的,而是从决定去做的那一刻起,持续累积而成。

文/海儿【原创首发,禁止复制抄袭,违者必究】

鸡肉因为它富含的蛋白质含量高,而且价格经济实惠,所以经常出现在我们的餐桌中,平常人家做鸡肉一般都是放在锅中,清水炖一下鸡汤,但是总是这样,未免太过于乏味。今天就教大家几道关于鸡的做法,不光是鸡肉好吃,它的鸡爪做出来也是非常美味的。我们第一道要准备的叫口水鸡,麻麻辣辣的口味很适合喝酒的人吃,我们要先准备要用到的食材,要用到的有鸡大腿一个,姜片,料酒适量,冰块少许,蒜泥,姜汁,生抽、辣椒油各两勺,醋五勺,香油、麻油、蚝油各一勺,再准备一点糖和盐,还要用到黄瓜一个,花生碎适量,葱花适量。

所有的一切准备好后,我们就要做美味的口水鸡了。首先将买回来的鸡腿用水清洗干净,放在水中浸泡十分钟左右,去除鸡腿中的血水,锅中加入适量的水,然后把鸡腿放进去,再加入适量的葱、姜、盐,还有料酒,大火煮开以后,撇去表面的浮沫,然后转小火煮15到20分钟。将鸡腿捞出放在冷水中浸泡十分钟左右,使它彻底的变凉。然后我们可以准备其它的材料,取一个黄瓜。将它洗干净以后拍碎,切成小段,均匀的摆入盘子当中,将鸡腿剁成厚度约两厘米的鸡块,将它均匀的摆在黄瓜上,然后我们要准备调料了。

一个干净的碗中加入蒜泥两勺,姜汁两勺,醋五勺,还有其它准备好的调料,在碗中搅拌均匀,然后浇到刚才摆好的鸡腿上面,撒上一点花生碎,还有小葱,这样一道美味的口水鸡就做好了,和饭店里的口感特别像,赶快回家试一下。爱喝酒的人都非常喜欢吃鸡爪,但是鸡爪外面卖的一点不便宜,我们可以在家里做一下,健康又省钱。我们要先准备一下食材,要用到的有柠檬一个,小米椒5到6个,鸡爪一斤,料酒一勺,姜片适量,食盐一小勺,醋三勺,生抽五勺,老抽一勺,香油一勺,白糖两勺,蒜末适量,香葱适量,香菜适量。

准备好后,我们就可以做美味的柠檬鸡爪啦。我们要先准备食材,将柠檬切成小片,小米椒切成丁,放在旁边备用,外面买的鸡爪去掉鸡的指甲盖,然后从中间将鸡爪剁成两半,锅中加入适量的水,将鸡爪加入锅中,大火烧开,撇去表面的浮沫,然后把鸡爪捞出来,用清水清洗干净。然后再另取一锅水,把焯水的鸡爪加进去,再加入适量的盐、生抽、老抽,在水中煮一下,大火煮开以后再转小火煮20分钟左右,将鸡爪捞出来,放在凉水中浸泡一会儿。等到鸡爪变凉以后,将它放入碗中,加入醋,生抽五勺,老抽一勺,香油一小勺,盐一勺,白糖两勺,还有刚才切好的小米椒,蒜末,香菜,洋葱,柠檬。

然后用筷子搅拌均匀,包上保鲜膜在冰箱冷藏里,放上一晚充分浸泡入味,这样的柠檬鸡爪做好了。泡的时间越长入味就越好,如果你喜欢吃鸡爪,可以多做一点,在冰箱冷藏中,可以放一个星期左右。家里有客人的时候拿出一点来,非常的美味。但是在处理的时候一定要注意将它处理干净,在水中先泡一会儿,再把它用热水焯一下,这样才能够彻底的将鸡爪中的细菌给去除掉。我们在家里可以非常用心的将它清洗干净,但是外面买的就不一定了,曝光了太多鸡爪不卫生,所以如果想吃麻辣鸡爪还是自己在家里做起来比较放心。其实只要我们将准备工作做好,做起来并不麻烦,回家试一下怎么做吧?

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作者简介:志在峰巅的攀登者,不会陶醉在沿途的某个脚印之中。

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